广西中学生体能测试评分标准.doc

《广西中学生体能测试评分标准.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、广西省中小学生体能素质评价标准（试行方案）一、为了贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，深化我省学校体育的改革与发展，切实提高我省中小学生的健康素质和体能水平，参照《体育与健康课程标准（实验稿）》和《学生体质健康标准（试行方案）》，特制订《广东省中小学生体能素质评价标准（试行方案）》（以下简称《体能标准》）。二、《体能标准》适用于全日制小学、初级中学和普通高中，职业中学可参照执行。三、《体能标准》以年级为单位，共12个年级（其中：小学六个年级，

2、中学六个年级）。小学各年级每学年各测试三个项目，中学各年级每学年各测试四个项目。四、《体能标准》的测试类别和测试项目（见附表1、附表2）（一）中学各年级必测项目为女生800米跑和男生1000米跑。（二）中学其余三个测试项目为速度类项目选测一项，力量类项目选测一项，柔韧类、灵敏类或协调类项目选测一项。五、《体能标准》测试评分标准与等级评定中学每个项目得分各占总成绩的25%，体能素质测试总成绩满分为100分。测试等级评定：86分以上为优秀，85分—76分为良好，75分—60分为及格，59分及以下为不及格。每学年评定一次成绩，学生体能素质评定

3、的成绩纳入其当年体育课成绩的评定中。其中，初中体能素质测试的成绩占体育课成绩的40%，高中体能素质测试成绩占体育课成绩的30%。—12—六、《体能标准》测试细则中学部分1.800米跑（女）或1000米跑（男）（1）测试目的：测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能和肌肉耐力。（2）场地器材：400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。注：800米或1000米跑在300米田径场测试时，在原评分标准上加2秒。200米田径场测试时，在原评分标准上加5秒。（3）测试方法：执行

4、中国田径协会审定的最新《田径竞赛规则》。条件暂时不具备的学校可根据自身实际情况，制定测试方法，但不能降低测试要求。2.50米跑、100米跑、200米跑（1）测试目的：测试学生速度素质及神经系统灵活性的发展水平。（2）场地器材：50米或100米跑道若干条，200米测试需在400米或300米或200米田径场跑道或其他不规则场地进行，但必须丈量准确。地面要平坦，地质不限，跑道线清晰。（3）测试方法：执行中国田径协会审定的最新《田径竞赛规则》。条件暂时不具备的学校可根据自身实际情况，制定测试方法，但不能降低测试要求。3.立定跳远（1）测试目的：

5、测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。—12—（2）场地器材：沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板，长100－122厘米，宽20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹性过大的纯胶起跳板，也不得在起跳板上加垫毛巾、布等幅盖物）。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。（3）测试方法：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线。原地两脚同时起跳，跳进沙坑（起跳前两脚不得离地后再做起跳动作）。每人

6、跳三次，丈量身体在落地区内的触地点后沿至起跳线的垂直距离，取其中最远一次的成绩。可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。登记成绩时以米为单位，保留小数点后二位数。4.三级蛙跳（1）测试目的：测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。（2）场地器材：平坦助跑道，起跳线宽5厘米，沙坑的沙与地面齐平。（3）测试方法：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，在跳的过程中双脚同时起跳同时落地，连续跳三跳，第三跳跳进沙坑。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。每人跳三次，丈量身体在落地区内的触地点

7、后沿至起跳线后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。登记成绩以米为单位，保留小数点后二位数。5.投掷实心球（1）测试目的：测试学生上肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。—12—（2）场地器材：20米长5米宽的平地一块。实心球球体周长420±10毫米；重量：男、女生均为2千克±20克：球体为生胶铸造：球体内不得有滚动物。（3）测试方法：在投掷预备区中点以8米为半径向投掷区方向划一条7厘米宽的弧线为起掷弧。投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向，双手举球至头上方，原地用力把球经头上方向前方掷出。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前

8、后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。受试者站在起掷弧后每人投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，保留小数点后二位数。通过投掷弧的圆心，丈量投掷弧内沿至球落地点的最近距离。6.一分