敬请阅读八个对策有效预防宝宝春季感冒.doc

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1、春暖乍寒，气温变化较大，是宝宝呼吸道疾病和春季过敏性疾病的高发时节。尤其以感冒居多。因此，增强宝宝抵抗力、有效预防宝宝感冒显得尤为重要,年轻的爸爸妈妈如何做到“未雨绸缪”呢？敬请阅读——八个对策有效预防宝宝春季感冒O第一，在感冒流行期少外出在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合，尤须避免。贴心提示：如果你已患呼吸道感染，当然应该暂时远离自己的宝宝。如果你周围的同事患有呼吸道感染，你也要特别注意与宝宝保持一定的距离。开车族的家长，更是要注意。在回家途小，注意适半开窗，呼吸外界空气，减少自身口鼻咽内携带病菌的数量。如果路途JL堵车严重，你的车厢里也会有较重的空气污染

2、。下车后最好别直奔回家，马上抱孩子。而是想办法先“清洁”一下自第二全家都要常洗手宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观;所以,全家都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率。贴心提示：为了避免成人与婴儿近距离接触造成的交叉感染，因此在你外出归家后，亲孩子前要记得洗手、换衣服，用淡盐水漱口和清理咽部，以及清洗鼻腔。第二，让宝宝多喝水多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。此外，假如宝宝真的感冒了，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快

3、恢复健康。贴心提不：对于拒不喝水的宝宋，一定不可以一直顺着他，要想办法改掉这个坏习惯，比如用果汁加水或用小勺喂。小束宝的习惯是靠家长來培养的，如果他10个月时不喝水，那到一岁他也不喝，到两岁、三岁，如果一直没有养成喝水的习惯，对健康是非常不利的第四，保持室内通风密闭的空气，反而会降低宝宝的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死,要保持室内通风。才能让宝宝更健康，更不易受病毒感染。贴心提示：要选择适出的吋机通风换气，最好在太阳出来后再开窗换气，否则，室外的二氧化碳浓度较高，对孩子的健康不利。第五，接种流感疫苗最有效的一招，就是带宝宝接种流感疫苗。贴心提示：流感疫苗是针对流感病毒某一

4、分型而采取的预防措施，其主要作用是促使机体产生针对这一分型病毒的抗休。但这种特殊抗体对普通细菌及其他分型的流感病毒是无任何抵抗作用的。所以不能以为接种流感疫苗能包治所有感冒。第六，全面均衡的饮食处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宋宋的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的

5、蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全而了。贴心提示：饭前、吃东西前一定洗手孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。第七，充足的睡眠无论是大人述是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。贴心提示：宝宝睡觉吋妈妈要哄，睡着后也不能够忽视。妈妈在宝宋睡熟后的一些错误做法很容易让宝宝遭受意外的伤害，给宝宝带來痛苦。作为合格的妈妈，你知道哪些做法是对的，哪些做法是错误的呢？第八，增加户外活动多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活

6、动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操;稍大一些的宝宝，尤其是4岁以上的孩子还可循序渐进地从事游泳运动。贴心提不：宝宝活动之前，要注意给他减减衣服，即使这样宝宝活动之后也通常会满头大汁，这是非常正常的，这种正常出汗排泄对他的健康是有益的。