勇敢面对挫折和困难 (2).ppt

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1、勇敢面对挫折和困难一、情绪情绪：（自然反应）积极的情绪消极的情绪挫折：或者会产生议一议(小组互学)实例说明消极的情绪产生的危害？小组长总结情绪低落精神不集中影响个人水平发挥影响处事态度和待人接物方式影响智力发展失去客观判断力严重的失去自制酿成灾祸消极情绪是把双刃剑伤人伤己（一）消极情绪的影响（二）积极的情绪的影响精力充沛，思维活跃，效率高，能有超水平发挥心情舒畅能防病治病，使人健康长寿养成用积极的情绪处理事物的习惯，促进良好意志品质形成二、良好的意志品质是战胜困难的保障认识“意志”理解“意志”（一）认识“意志”意志是

2、推动个体积极主动地进行活动的强大动力，是个体学习、工作和生活中取得进步和成功的基础。（二）理解“意志”【小组活动】：讲一讲：举例说明你知道生活中、学习中或体育锻炼中哪些事或哪些做法体现了良好意志品质？三、如何锻炼良好的意志品质1、明确目标：2、从小事做起：3、善于管理好自己：4、克服困难自我锻炼：不做第二，拿冠军跳好每一个动作不受外界影响坚持真理不气馁、勇往直前一帮一:从身边小事做起每人将自己曾经遇到的一件难忘的挫折经历用简短的话写下来团好放到“坏情绪筐”中，（不要署名哦~~）组长同学摇动“坏情绪筐”，每人再丛中抽取

3、一个纸团说一说如果你遇到抽到的纸团的事怎么处理？文言文图示好方法呼吸法返回暗示调节法表情调节法活动调节法宣泄调节法表象调节法呼吸法学会了面对挫折困难产生情绪消极情绪积极情绪有害有益如何积极应对思想上实践中积极主动锻炼形成良好意志品质学会合理运用调节情绪的方法情绪低落精神不集中影响个人水平发挥影响处事态度和待人接物方式影响智力发展失去客观判断力严重的失去自制酿成灾祸消极情绪是把双刃剑伤人伤己挫折对畏惧的人是一个无底深渊，而对那些勇敢的人来说，它是一块成功的踮脚石。只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。

4、孩子们，困难面前勇者胜！寄语