女人如何培养自己的气质？.doc

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1、女人如何培养自己的气质一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不H觉的外露,而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升白己的气质，做到气质出众，除了穿看得体，说话有分寸Z外,就要不断提高6己的知识，品徳修养，不断丰富白己。女人如何培养自己的气质？1・一个人的气质是内部修养，包括外在的行为谈吐、待人接物的方式态度等。2•气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书（不是看8挂杂志）。没事的话

2、去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际，多听听有助于6己的沙龙讲朋。3.品味决定气质，所谓”近朱者赤，近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些。4•多看书,多思考，气质不是一个月两个月可以改变的，是需要一年、两年其至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的。多读书总有好处.还有一点,想成为什么人，就和什么人做朋友，亲君子,远小人。时间长了，气质就白然而然地流露岀来了。5.读书是最基木的，书读得少的话其他练的再多,也还是没有内涵啊。再说，读多点书眼睛会更

3、明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩了虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的！6•练芭蕾舞瑜伽什么的，赫木的气质就是练芭蕃舞练出来的哦。7.要一个好的生活环境，好的心态，才能培养出好的气质。&气质，是内在散发出来的一种魅力。化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就握要靠内在修养。如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作。9•从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历，学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。10•气质也是分很多种类的，比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基木表现就在穿

4、衣打扮、言行举止。有些气质真是天生的，如果没有天生的就只以能是后天培养，首先了解H己是哪种类型，然后有H己的主张，为1=1己创造后天的完美气质啊！□•气质确实有天生影响的，有后天教冇培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养H信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两木不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体屮缝的示侧（据木人理解，这样会使肩的线

5、条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚边。12•谁说气质是天工的不可以后天培养！心里经常提斛白己：我是授芙的、授有气质的,最主要的就是要有自信。13•女了的气质美，是女了美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。做个美丽的女人做个美丽的女人，保留自己那颗善良的心。生活屮有太多的不如意，这个世界，残酷太多，不见血的厮杀也不少，但这并不表示我们有理由放弃善良，女人的善良是这个世界上澄清的湖水，是人类温情的源泉，是

6、最美丽的风景。不要让美丽与你擦肩而过。女人得到了智慧，就得到了美丽。做个美丽的女人，做个有气质的女人。时间不是美丽的敌人，而是美丽的经纪人，她让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态,时间轻轻扫去我们脸上的红颜，但同时她也给了我们一种永恒的化妆品叫做气质。不要丢掉你的气质，她才是你最动人Z处。气质，不仅仅靠人生的阅历、学历、身份、地位而来，还要读书，书中白有颜如玉。做个爱读书、读好书的女人。做个美丽的女人，做个善待自己的女人。在自己心情不好的时候暂时停下脚步，让灵魂跟上来；在自己最失意的时候，不要堕落也不要放纵，依然优雅地善待白己。如

7、果你不快乐，那你就不会美丽，美丽的女人笑容满面，她们绝对不会怨天尤人、愁容满面，因为那样做只会暴霭白己的无能。即使H己不那么快乐，也依然端庄地微笑，因为我们都需要阳光般的美丽。爱读书的女人最美丽，爱读书的女人美的别致。她不是鲜花，不是美酒；她只是一杯散发幽幽香气的淡淡清茶，即使不施脂粉，也显得神采奕奕、风度翩翩、潇洒且风姿绰约！书使女人懂得包装外表固然重要，而更重要的是心灵的滋润。和书籍生活在一起，永远不会叹息。罗曼罗兰劝导女人：多读些书吧，知识是唯一的美容佳品。外表漂亮与不漂亮不是主要问题。重要的是你要让白己活得漂亮，活得丰富

8、，活得健康，活得快乐，活得精彩。多姿多彩的人生，才是生命中最绚丽的彩虹。做一个懂得欣赏美丽的女人，而不是嫉妒别人美丽的女人。做个知性与感性结合的美丽女人。让女人美丽的东西不一定与物质有关，但一定与其自身的素质有关。真正美丽的女人,都是那些情怀柔软、善解人意、知书