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时间:2020-03-02
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1、让我们一起活动活动筋骨体育与健康(水平四)生活方式与健康达成目标了解健康的概念及组成部分。认识生活方式对健康的影响。重视健康生活方式,并在今后逐步养成健康的生活方式。学会与他人交流合作,分享成果的意识。一、关注自己的健康二、生活方式是健康的基石联系生活实际,讨论获得健康的“四大基石”在生活中的具体体现。活动一:要求:根据各组负责的内容,联系生活实际,将讨论的结果记录下来,并由小组长汇报展示,分享给其他小组。小结:三、选择健康的生活方式,过文明幸福的生活自学要求:请阅读书中林军一天生活方式表现图,判断林军的生活方式哪些是不健康的,哪些是健康的
2、,并说明理由。自学讨论自学方式:分组自学讨论,由小组推选成员分享自学成果主题:鉴别、选择健康的生活方式小结:思考:为什么有人觉得“说起来容易做来难”?改变生活方式的关键是什么?活动二:活动形式:自主思考、同桌交流,班上交流小结:巩固练习一、填空:1、健康的组成部分包括________、__________和_________。身体健康心理健康社会适应2、健康四大基石是:_________、_________、_________和__________。二、谈谈改变生活方式的关键是什么?合理膳食适量运动规律生活心理平衡谈谈你在本节课学习中的收获
3、谢谢合作!
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