横箱屈腿腾越 (3).ppt

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1、横箱屈腿腾越王宝营子中学王超一指导思想指导思想：本课以“健康第一”为指导思想。在横箱屈腿腾越运动中，学生通过参与各种有趣的、有挑战性的、有成功体验的动作练习，与同伴讨论、探索、交流、展示中发展合作、交往、尊重、关爱等优良品格，循序渐进的掌握技术和跳跃方法，提高体能。在克服困难的过程中体验成功，发展对人对事的情感、态度等心理品质。二教材分析教材分析：横箱屈腿腾跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容。学生在小学阶段已具备支撑跳跃的基础知识和基本技术，整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作

2、用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，有效地促进学生身体发展。但是在做动作的过程中还是有一定的危险性，所以一定要把保护与帮助落实到实处！能够培养学生勇敢顽强、不畏困难、勇于战胜障碍等优良品质。1.认知目标：通过学习使学生了解更多的体操知识，掌握用体操运动的方法和手段来进行健身，并了解其的锻炼价值。教学目标2.技能目标：通过本课的学与练，较好的掌握屈腿腾越第一腾空技术，发展学生的力量和跳跃能力和身体的协调能力。3.情感目标：培养学生勇敢顽强，胆大心细，团结协作，拼搏的好品质,形成安全练习的意识，体验合作学习的乐趣六教法学法1、教法：（1）语言法（2）直观法（3）

3、完整法和分解法（4）重复练习法（5）变换练习法（6）合作探究法2、学法：（1）观察法（2）练习法（3）讨论法（4）比较法（5）自主学习法。教学重点：1.踏跳有力2.主动伸臂教学难点：1.踏跳，提臀屈腿，推手的方法2.快速顶肩推手教学方法：1.讲解法2.示范法3.积极推手4.屈腿挺身3.练习法4.游戏法一.体育委员整队，报告人数二.宣布本课教学内容任务与要求三.师生问好四.检查服装，安排见习五.徒手操（4*8拍）1胸部运动2.伸展运动3.体转运动4.跳跃运动一.组织XXXXXXXXXXXXXXXX二.要求1.静齐快2.精神饱满3.队伍整齐一.屈腿腾越横箱1.动作要领：助跑.踏跳，跳起后

4、稍含胸稍前倾稍屈髋向前上方法腾越，两臂主动撑箱紧腰固髋，肩未过垂直面时，向前下方快速有力的顶肩推手，两腿屈腿前摆，制动腿，上体抬起，挺身落地。2.动作重点：踏跳有力，主动伸臂，积极推手，屈腿挺身3.动作难点：顶肩推离器械迅速有力，两腿下压制动及时。4.保护帮助：站在落地点一侧，一手扶腹，另一手扶背。正面两脚前后开立，手握练习者两臂（顶肩），顺势上提，同时前腿练习者落地而后退。一.组织XXXXXXXXX二.教法1.示范讲解2.保护帮助3.巡回指导评价4.语言提示5.集体纠错6.启发自主学习意识三.要求1.学生仔细观察2.动作技术正确3.消除恐惧心理4.踏跳有力5.推手快速有力6.两腿下

5、压制动7.按顺序练习8.互相观察评价9.完整练习动作连贯10.落地要屈膝缓冲11.互相鼓励12.独立练习积极大胆两列横队——两人一组七教学过程保护与帮助：保护帮助者站在练习者落地一侧，练习者落地时，两手扶挡其腹部帮助维持平衡！一.整队集合二.放松三.布置作业四.小结，讲评五.收还器材六.师生再见一.组织XXXXXXXXXXXXXXXX二.要求1.全身心放松2.心情愉快3.表达信心八预计密度强度心率密度40%强度中等心率130次/分