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时间:2020-03-04
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1、体育课程标准双向细目表知 识 点考试水平(分值)内 容知识模块主要知识点识记理解运用综合实心球双手投掷轻器械,体会自下而上的用力顺序,改进动作质量,提高投掷的力度、远度出手的角度√ 出手速度 √ 抬头、挺胸 √ 眼睛看高、远处 √ 多种形式的投准练习。通过投掷目标的变化来提高投掷的准确性自下而上的发力顺序。 √体会与改进实心球单手、双手向前、侧、后,推、抛、掷等技能要领 √ 腰背部协调发力 √动作完整、流畅 √投掷实心球游戏,让学生体会集体评价和自我评价,促进学生主动参与投掷活动自
2、下而上的发力顺序√ 发明自创动作 √ 发现自身不足 √ 反复纠正、练习 √ 同学间相互探讨、纠正 √自主选择实心球投掷方法进行练习,并熟练掌握双手正面投掷实心球技能全身的协调性 √ 助跑、 √ 腰背协调用力 √ 肩、肘、腕及握球手型 √完整技术体验完整技术 √完整练习 √考核 √
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