地震避灾自救互救要领.doc

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1、地震避灾自救互救要领一、住高层楼房的居民遇地震时如何避震1.立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。2.迅速逃进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。一定不要:1.躲避在阳台、窗边等不安全位置。2.乘坐或躲到电梯里。3.跟随人群向楼下拥挤逃生。4.跳楼逃生。二、住平房的居民遇到地震时如何避险1.如地震发生时，自己在室内应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。2.若正处在门边、窗边，且窗外无其他危险建筑，可立即逃到院子中间的空地上。3.尽量

2、利用身边物品保护住头部，如棉被、枕头等。一定不要:1.逃出后又返回取财物。2.躲避在窗户下面。3.房子已震动，还要往门外逃。三、震后发生火灾如何逃生自救互救要领1.发生火灾时，若火势较小，应用水浸湿衣服、毛巾被等物品，披在身上逃出火场。2.身处二、三层楼时，可用床单等结成绳，或顺着排水管道逃出着火的楼层。3.若困在室内无法逃出时，应躲藏在没有发生火灾的室内，紧闭门窗，并用湿床单等塞住门窗缝隙，避免火势蔓延到室内。一定不要:1.盲目跳楼逃生2.只顾救火，被倒塌物砸伤。3.逃离火场后又返回去取拿财物。四、震后发生燃气泄漏

3、时如何逃生1.切断总电源，迅速离开现场。2.用湿毛巾捂住口、鼻。3.若被倒塌物砸压，应设法将脸朝向通风口，等待救援。一定不要:1.不采取任何防范措施，大量吸入燃气而中毒。2.没有迅速离开现场。3.使用明火。五、被塌落重物压住身体怎么办1.查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体。2.检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体。3.若已受严重外伤，应尽力用衣服等包扎好伤口。4.若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。一定不要:1.不看清情况，便用力向外面抽拉身体。2.撤去身边的其他支撑物，使倒塌物更

4、加结实地压在身上。六、埋在废墟中如何维持生命1.树立坚定的生存信念。2.不要大哭大叫，应保存体力;不要坐立不安，勉强行动。3.尽量休息，闭目养神。4.寻找食物和水，维持生命。若无法找到水，可以用自己的尿液应急。5.若有伤，应设法包扎，多休息。一定不要:1.认为无法获救而着急生病。2.失去生存的信心，自暴自弃。七、地震中怎样保护身体的重要部位1.低头，用手护住头部和后颈部。2.用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上，保护头颈部。3.低头、闭眼，防止塌落物伤害到眼睛。4.如可能，应采用毛巾、手帕等物品捂住口、鼻，防止吸入灰

5、尘和有害气体。一定不要:1.只顾避震，疏忽了身体重要部位的保护。2.没有保护口、鼻，吸入大量有害的气体和灰尘，使自己感到呛闷。八、地震时被废墟埋压怎么办1.挪开脸前、胸前的杂物，消除口、鼻的灰尘。2.尽力挣脱手脚，小心翼翼地清除压在身上的物体。3.用可移动的物品支撑身体上面的重物，以免倒塌。4.用毛巾、手帕等捂住口鼻，尽量朝有光亮或宽敞的地方移动。5.当听到外面有响声时，应进行呼救。6.若无法脱险，应保存体力，等待救援。一定不要:1.失去希望，不进行自救。2.大喊大叫，耗尽体力。九、埋在废墟中如何求救1.不间断地进行

6、敲击身边能发出声音的物品，如金属管道等，利用其发出的声音进行求救。2.当听到废墟外面有声音时，应立即发出求救信号。一定不要:1.乱喊乱叫，身心疲惫。2.失去信心，不再求救。十、正确的避震姿势有哪些1.趴在地上，使身体的重心降到最低。2.将脸部朝下，并保持口鼻正常顺畅地呼吸。3.蹲下或坐下，使身体尽量弯曲。4.抓住身边牢固的物体，以免地震时将身体滑到危险的地方。一定不要:1.站立不动。2.仰躺在地。十一、在井下工作时发生地震怎么办1.不要慌忙向井口拥挤、往外面逃生。2.应在有支撑的巷道内避震。3.地震过后，迅速撤离矿井

7、。一定不要:1.蜂拥挤向井口处。2.站在井口、井内交叉口、井下通道的拐弯处。