警惕14种现代病来袭ppt.ppt

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1、警惕14种现代病来袭ppt段新（网名：duanxinxyz）摘要本ppt主要阐述以下十五个问题：一、什么是现代病？二、空调病；三、辐射病；四、电热毯病；五、短信脖子病；六、屏幕脸；七、鼠标手；八、电脑颈；九、耳机耳；十、玻璃胃；十一、憋尿膀胱；十二、焦躁心；十三、沙发臀；十四、经济舱腿；十五、贫血。目录一、什么是现代病/4二、空调病/5-6三、辐射病/7-11四、电热毯病/12-15五、短信脖子病/16-17六、屏幕脸/18-21七、鼠标手/22-25八、电脑颈/26-29九、耳机耳/30-33十、玻璃胃/3

2、4-36十一、憋尿膀胱/37-40十二、焦躁心/41-44十三、沙发臀/45-47十四、经济舱腿/48-50十五、贫血/51-57一、什么是现代病？随着电脑、手机、ipad、空调等家用电器的广泛普及，它们给人们带来了现代文明方便、快捷的生活享受。“凡事有利就有弊”，它们同时也会给人们带来某些伤害，总称为“现代病”。二、空调病1.症状：诱发肺炎等呼吸道疾病。2.病因：⑴空调散热片长期处于潮湿环境当中，成为军团菌的“孵化基地”；⑵通过空调可形成带气溶胶微粒污染室内空气，人吸入后便可能发生感染。二、空调病3.对策：

3、⑴不要将滴水管引进家中，收集来的冷凝水不能饮用；⑵在空调使用前认真彻底清洗滤网、调散热片。三、辐射病1.症状：⑴出现中枢神经和精神系统功能障碍；⑵主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。三、辐射病2.病因：⑴人体处在各种射线之中，如太阳各种射线、X线、CT、放射治疗、手机、电脑、电视都含有不同程度的辐射。⑵各种家电产品也是身边的辐射源。如：微波炉、电动剃须刀、吸尘器、洗衣机、电熨斗、咖啡机、加湿器、电吹风、空调、电饭煲、电磁炉、搅拌器、电热毯、日光灯、电冰箱等，工作时均会产生电

4、磁辐射。三、辐射病3.对策：⑴通过合理膳食调节身体酸碱平衡，增强免疫力，加强抵抗电磁辐射能力。多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如辣椒、黑芝麻、西红柿、紫菜、海带、大蒜、绿豆、黑木耳、胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等。三、辐射病3.对策：⑵家用电器切勿扎堆摆放，更不要同时使用；⑶不用的电器，一定要关上电源，因为不通电的电器照样能产生大量电磁辐射；⑷长时间看电脑、电视后，应及时洗脸洗手。三、辐射病3.对策：⑸多喝茶水，茶叶中的茶多酚等物质有利于防辐射。⑹手机在接通瞬间辐射最大，应将手机远离头部。晚上睡觉时，手

5、机不要放在床头或枕头底下。四、电热毯病1.症状：⑴长时间使用电热毯，会引起身体疲乏无力、四肢酸痛；⑵长时间使用电热毯睡觉，女性月经周期会发生明显改变，男性会影响睾丸产生精子的能力；四、电热毯病1.症状：⑶易使胎儿大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良影响；⑷对患高血压，动脉硬化，高血糖，冠心病和脑血栓等疾病者，易使心肌缺血和中风发作。四、电热毯病2.病因：⑴电热毯通电后会产生电磁场和电磁辐射，影响母体腹中胎儿细胞分裂，使其发生异常改变。⑵电热毯持续散热，使人体皮肤中水分不断蒸发而变得干燥，易产生皮炎。⑶

6、使用电热毯后，被窝里温度较高，室内温度较低，易感冒，造成上呼吸道感染。四、电热毯病3.对策：⑴一般在使用电热毯时，最好在先预热后将其电源断开再入睡。⑵绝对禁用电热毯的6大类人群：育龄男性、新婚夫妇、有过敏性体质者、呼吸道疾病者；心脑血管疾病患者、孕妇、新生儿婴幼儿。五、短信脖子病1.症状：不能低头看手机、发短信，头一低下就开始一阵阵地恶心。2.病因：这种病是人们经常使用智能手机、平板电脑等工具，弯下脖子长时间发送短信引起的，造成了关节错位，从而引起血管痉挛、供血不足而产生头晕。五、短信脖子病3.对策：⑴游泳能

7、改善长期不良姿势导致的颈、腰椎不适。⑵不要长时间保持一个姿势，最好在半小时左右活动一下身体，改变一下姿势。六、屏幕脸1.症状：⑴脸色发白、皮肤干燥，严重的还有痤疮等；⑵面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。六、屏幕脸2.病因：⑴长时间面对电脑，电脑显示屏会发出电磁辐射；⑵与人的交流越来越少，容易造成面部表情淡漠，眼光呆滞、神情木讷，缺乏笑容。六、屏幕脸3.对策：⑴平时减少用电脑的时间；⑵用电脑时使电脑屏幕与身体保持不少于70厘米的距离；⑶调整室内光线，避免光线直射屏幕；⑷每看电脑60分钟左右要活动10分钟；六、屏幕脸

8、3.对策：⑸多吃蔬菜、水果，补充各种维生素，多喝水；⑹用完电脑要及时清洁皮肤，使用较温和的护肤品，多给皮肤保湿；⑺随时给脸部做按摩，让脸部肌肉活动起来。七、鼠标手1.症状：⑴手指疼痛，拇指肌肉无力、关节僵直；⑵有时出现手指麻木等神经压迫。七、鼠标手2.病因：⑴过度或不当使用鼠标，手部肌肉、关节韧带因此长期处于疲劳状态；⑵手指不断重复动作，导致手、腕、肘等关节，甚至肩关节过度磨损、软组织或者滑膜组织水