中小学羽毛球体育课教（学）案.doc

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1、..羽毛球体育课教案班人数课次1课的任务：1、介绍羽毛球基本技术，使学生了妥所要学习的内容2、学习正手、反手握拍及学习正手发高远球技术，使学生初步掌握课的部份时间课的内容练习分量组织教法次数时间开始部分准备部分基本部分结束部分5′15′20′20′25′5′一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。1、正、反手握拍技术。2、正手发高远球技术。3、场地及球的安排。三、准备活动：（一）慢跑（二）徒手操1、伸展运动2、头部运动3、肩部运动4、俯背运动5、腿部运动6、跳跃运动四、介

2、绍羽毛球基本技术（以右手示范）（一）发球技术：1、发高远球技术2、发平高球技术3、发短球技术（二）高远球技术：1、高远球2、平高球（三）扣杀技术：1、头顶杀球技术2、正手杀球技术（四）吊球技术：1、正手吊球技术2、头顶吊球技术3、反手吊球技术4、劈吊球技术（五）网前球技术：1、正、反手搓球技术2、正、反手挑球技术3、正、反手勾对角技术（六）步法：1、后场步法2、前场步法五、学习正、反手握拍技术要点：1、正手握拍技术正手体侧击球、正手高手击球、网前击球、头顶击球等用正手握拍法。要点：正确的握是先用左手拿住拍的腰杆，使拍面与地面

3、垂直，然后右手虎口对准拍面侧面内沿，以握手式握住拍柄，小指、无名指和中指并握，食指稍分开，大拇指与中指相近，拍柄端约与小鱼际肌齐。2、反手握拍技术反手高手击球（反手高手击高远球和杀、吊球）和网前击球等用反手握拍法。要点：在正手握拍的基础上，拍柄稍外转，食指收回，拇指第二指节的内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，并注意把柄端靠紧小指的根部，使手心留有空隙。六、学习正手发高远球技术要点：左手抛球，右手同时握拍沿着向下而上的弧线朝前上方加速挥摆。七、介绍场地尺寸及发球规则：（一）场地尺寸（单位：米）1、长：13.40m2、宽：单打5.18

4、m双打6.10m3、网柱：1.55m（二）发球规则1、对角发球（2）不能踩线（3）拍框不能过腰、过手（4）双脚不能离地八、放松。集合、小结、下课400m4×88×816×88×85′15’20′20′25′5′○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、教师口令统一进行2、要求动作到位*教师讲解、示范1、教师讲解、示范2、正、反手握拍分解练习3、正、反手握拍转换练习1、教师讲解、示范2、分解动作练习3、完整动作练习4、了解发球规则及场地尺寸○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲场

5、地、器材体育馆两筒球..下载可编辑....本课小结1、了解羽毛球基本技术及基本规则2、大部分同学能下手击球班人数课次2课的任务：1、通过复习正、反手握拍技术及正手发高远球技术，使学生进一步掌握2、学习正手击高远球技术，使学生初步掌握。课的部份时间课的内容练习分量组织教法次数时间开始部分准备部分基本部分结束部分5′10′15′45′10′5′一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。1、复习正、反手握拍及正手发高远球技术。2、学习正手击高远球技术。三、准备活动：（一）慢跑（二

6、）徒手操1、伸展运动2、肩部运动3、体侧、体转运动4、俯背运动5、腿部运动6、跳跃运动四、辅助练习：（一）碎步练习。（二）跨步练习。（三）正、反手绕“8”字形挥拍练习。（四）正手发高远球挥拍练习。五、取球（一）复习正手发高远球。（二）学习正手击高远球技术。高远球是羽毛球基本技术中的基本功。动作要点：击球前握拍手自然提起，做好击球的姿势，并选准击球点，击球时转动肩关节准备发力；击球瞬间手臂发挥动，腕力尤其是手指力要突然爆发，把球击向对方的高远处，垂落于后场区。六、素质练习（一）男：俯卧撑女：仰卧起坐（二）左右跨步移动七、放松运

7、动。八、集合、小结、下课400m4×88×88×88×820×220×240×25′10′15′45′10′5′○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、教师口令统一进行2、要求动作到位1、学生按规定完成任务。2、教师个别纠正。3、强调正、反手握拍的规范性。（一）1、两个同学为一组，对角发球。2、要求动作规范。3、纠正动作：①正面示范（学生）②反面示范（学生）③强调多数同学出现的错误动作（学生）（二）1、教师讲解、示范。2、辅助练习：①正手击高远球挥拍技术②分解练习动作③完整动作练习（三）两个同学为一

8、组进行一个发高远球，一个击高远球练习○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲场地、器材体育馆两筒球本课小结1、学生学习积极性高2、已初步掌握正手发高远球技术..下载可编辑....班人数课次3课的任务：1、复习正手发高远球技术，使学生进一步掌握。2、利用定点挥拍练习，强