期中考试动员大会.ppt

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1、期中考试动员大会高二（10）班主题班会狮子与羚羊在静谧的非洲大草原上，夕阳西下。这时，一头狮子在沉思，明天，当太阳升起的时候，我要奔跑，以追上跑的最快的羚羊。此时，一只羚羊也在沉思，明天，当太阳升起时，新的比赛就要开始，对手依然是跑得最快的狮子，想要活命，就必须在赛跑中获胜。那么，无论你是狮子还是羚羊，当太阳升起的时候，你要做的，就是奔跑。在将要来临的期中考试中，无论你强如狮子，还是弱似羚羊，两者面临的压力都是平等的。现在我们能做的是全力以赴，以平静的心态面对考试！一、对考试的认识期中考试动员大会二、影响考试的因素三、养成良好的考试习惯四、考试复习指导一、对考试的认识1，考试是

2、学习的一个重要过程，是知识梳理归纳的关键阶段。2，检查教学效果，为社会发展对学生进行分类，更有针对性地进一步教育。3，考试是一门学问，一门技术含量高的学问，要学会考试。（培养的是一种在特定的时间内运用好人的智力和非智力条件去完成特定任务的能力）一、对考试的认识对待考试正确的态度：紧张不慌张忙碌而有序一、对考试的认识期中考试动员大会二、影响考试的因素三、养成良好的考试习惯四、考试复习指导二、影响考试的因素一、对考试的认识期中考试动员大会二、影响考试的因素三、养成良好的考试习惯四、考试复习指导三、养成良好的考试习惯三、养成良好的考试习惯6、记住考试时间、地点、备齐考试用品。提前十五

3、分钟进考场，稳定情绪，不要相互问问题，不要做新题、难题。·8、稳定心态：我难人亦难，大家都不会；我易人也易，千万要仔细。杂念都抛开，全力答试卷。一、对考试的认识期中考试动员大会二、影响考试的因素三、养成良好的考试习惯四、考试复习指导（一）设定目标（二）拟定计划（三）高效实施（四）克服考试焦虑四、考试复习指导一，设定目标1，适合自己的目标（实际情况、进步空间）2，分层次的目标（高考、学期考、期中考、月考）3，记录下来的目标（记事本、修正、勉励）二、拟定计划1，记录下来的计划（及时检查）2，分清主次轻重（突出重点，不要平均用力）3，要确定具体标准4，相应时间限定（帕金森定律）5，硬

4、性作业与自主学习（三）高效实施人在心境不好或大脑不太兴奋时，学习比较复杂或不感兴趣的内容，往往难以进入状态，学习效率较低。可先从比较容易的科目、自己比较感兴趣的内容学起，经过一段时间，待心境、大脑状态好转后，再转学较难的、不太感兴趣的内容。相反，如果开始时，心境及大脑状态都比较好，则应先复习较难的、不太感兴趣的内容，然后，再复习较容易的、有趣的内容，正可谓“因境而学”。（一）设定目标（二）拟定计划（三）高效实施（四）克服考试焦虑四、考试复习指导从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。他总是不断地张贴雇用人手的广告，可还是很少有人愿意到他的农场工作。因为大西洋沿岸的风暴总是摧

5、毁沿岸的建筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦的中年男人找到农场主应聘。　　“你会是一个好帮手吗？”农场主问他。”“这么说吧，即使是飓风来了，我都可以睡着。”应征者得意地回答。虽然这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑，但是农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。新来的长工把农场打理得井井有条，每天从早忙到晚，农场主十分满意。不久后的一天晚上，狂风大作。农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长工睡觉的地方，使劲摇晃睡梦中的长工，大叫道：“快起来！暴风雨就要来了！在它卷走一切之前把东西都拴好！”你能在暴风雨夜睡着吗？长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说：“不，先生

6、。我告诉过你，当暴风雨来的时候，我能睡着的。”农场主被他的回答气坏了，真想当场就把他给解雇了。他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来的暴风雨做准备。不过令他吃惊的是，他发现所有的干草堆都早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼中，所有房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结结实实，没有什么能被风吹走。农场主这时才明白长工的话是什么意思。这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场平安渡过风暴做足了准备。如果你在精神、心理、身体等方面做好了准备，那么就没有什么东西可以令你害怕了。当风暴吹过你的生活的时候，你能睡得着吗？考试焦虑产生的原因：考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑

7、为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。因为：1、对当前情况不了解，包括对考试的难度、对自己的实力和准备；2、对结果很看重。思考：1、焦虑对考试有没有利呢？2、考试的作用是什么？（四）克服考试焦虑1、端正心态，控制焦虑水平(1)要保持适度的焦虑对待考试（2）重过程，轻结果把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会2、了解和把握好考试的要点，了解自己的准备情况3、根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装