近视能不能预防.pdf

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1、视点Viewpoint近视能不能预防？撰文/方舟子我国是近视最严重的国家之一，而且有越来在20世纪60年代根据中医经络理论发明的，没有越严重的趋势，到高中阶段眼睛发育基本定型时，历史依据（因此不能用所谓“经验结晶”为其辩有高达90%的人有了不同程度的近视。我国也因此护），更没有科学依据，然而在一个特殊的历史成为最重视近视预防的国家之一。我们从小就被告时期，却很快推行到全国各地。时代早就变了，诫，看书时眼睛不要离书本太近、看书每隔30分钟但是眼保健操却在学生中一代代延续了下来，只要让眼睛休息一会儿

2、、不要在昏暗的光线下看书、不过口令、做法略有变化而已。不要在颠簸的车上看书……否则就会近视或让近视近年来才有人想到要对眼保健操的效果究竟度数加深。在发达国家，比如美国，儿童并没有接如何做科学研究。北京同仁医院在2016年发表了受这类用眼卫生教育，近视的发生和加深也不被认一篇论文，据他们说这是首次研究眼保健操对预为与用眼“不卫生”有关，然而他们的近视率却比防近视的长期影响。他们跟踪了201名初中生两我国低得多。年，其中98人做眼保健操，103人不做，其结果是这套“用眼卫生”的说教倒不是中国人自己发

3、做眼保健操既不能预防近视的发生，也不能阻止明的，是从西方国家一百多年前的说教搬过来的。近视的加深。他们对做眼保健操的儿童进一步分虽然并没有任何科学证据表明注意“用眼卫生”能组，认为其中有31人做眼保健操的“质量高”，够预防近视，但是中国眼科界有自己的一套近视理然后发现他们的近视加深似乎比其他人减缓了论为其提供依据。该理论声称儿童的近视是可以逆一点，屈光度少了0.15D（相当于眼镜度数少了转的假性近视，如果注意用眼卫生或者经过治疗，15度）。但是，这么小的样本数和这么微弱的就可以让视力逐渐恢复正常

4、，否则就会变成不可逆效果，是没有统计意义的，何况做眼保健操“质转的真性近视。国际眼科界也有“假近视”的说量”高低本来就是很主观的认定。法，是指因用眼过度、创伤或其他疾病导致睫状肌国内有些预防、治疗近视的方法则是从国痉挛引起暂时性视力模糊，是和单纯性近视无关的外学来的。例如通过戴远视眼镜（老花镜）来预另一种疾病，和国内医生说的那种不预防、不治疗防、治疗近视，其原理据称是戴上一个凸透镜之就会变成“真性近视”的“假性近视”是两回事。后看近处，就相当于分担了晶状体的一部分负然而讽刺的是，虽然我国眼科界相

5、信儿童近视可以担，从而防止了眼睛肌肉的过度疲劳；但是戴上逆转，却没能逆转近视率名列世界前茅的趋势。远视眼镜以后看远处就看不清了，所以国内称之中国人也发明了独特的预防近视的手段，其为雾视疗法。但是美国、芬兰、丹麦等国的随中最独特的就是眼保健操。这是北京一名体育教师机、对照临床试验已经证明了戴远视眼镜是不能延缓近视的加深的。目前一种比较流行的办法是戴角膜塑形镜（也叫OK镜）。角膜塑形镜是一种和隐形眼镜类似的角膜接触镜片，通过戴它压迫角膜，临时改变眼球的屈光，这样就能达到矫正近视的目的。一般是晚上睡觉

6、的时候戴，白天摘下来。但是它只能矫正轻度、中度近视，对高度近视是没有效果的，效果好坏也因人而异。它对视力的矫正是临时的，戴一个晚上，可以维持白天不用戴眼镜，但是过两三天，角膜就会恢复原状，又近视了，所以要每个晚上都戴。并没有证据显示眼保健操能有效预防近视或阻止近视加深和戴隐形眼镜类似，如果镜片和手不卫生，136那么戴角膜塑形镜就会导致角膜被细菌或真菌感染。因为角膜塑形镜是在睡觉的时候戴的，透气性近视能不能预防？受到影响，细菌容易繁殖，感染的风险要比戴隐形眼镜高。小孩不像成年人那么注意卫生，所以感

7、染的风险更高。有一项研究发现，小孩在两年内至少戴3个月的角膜塑形镜的话，角膜感染的概率大约是1/100。严重的感染会导致角膜溃疡，让视力受损乃至失明。有的研究认为，小孩戴角膜塑形镜能够防止近视加深，但是这些研究的设计存在缺陷，并不能作为定论。所以目前看来，戴角膜塑形镜只在上期的《近视到底是什么引起的？》一文是为了临时改善视力，是否值得冒角膜感染的风中我们谈到，近年来有关近视研究的一个出乎意料险，就值得仔细考虑了。的发现是，户外活动的时间长短可能是与近视有关上述这些做法都是想通过保健或使用器械来的

8、一个环境因素，那些平时参与户外活动时间更长预防、治疗近视，但都没有效果或效果很小。近视的学生，总体来说近视率更低，原因可能是强烈光被视为是一种疾病，当然就有人想到能不能用药物照刺激了视网膜中多巴胺的分泌或影响了多巴胺的来治疗。人们很容易想到的是眼科做散瞳检查时使代谢，而多巴胺能够影响眼睛的发育。那么，能不用的阿托品眼药水，它能够麻痹睫状肌，放松其痉能通过有意地增加儿童户外时间来预防近视呢？最挛，似乎可以借此预防近视。在19世纪就有医生想近有两项研究表明这样做可能是有效的。一项是到了用阿托品来预防