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时间:2020-02-29
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1、小学五年级体育教案(水平三)李瑜 教材支撑跳跃——山羊分腿腾越(第一课时)助跑、踏跳游戏:蚂蚁搬家场地器材 教学目标1、运动技能:初步掌握山羊分腿腾越助跑、踏跳的技术动作及要领。2、情感目标:培养学生相互信任、相互帮助、勇敢顽强、团结协作的的优良品质和克服困难的信心和勇气。体验主动参与和获得成功的乐趣。3、身体健康:发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质,提高学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力。4、运动参与:初步了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成以及山羊分腿腾越动作方法。篮
2、球场录音机1踏跳板4踏跳垫8软排球8 教重材点分难析点重点:助跑有节奏,踏跳准确有力。 难点:动作协调,迅速而有力的起跳。课的结构时间教学内容组织教法与要求次数时间强度 开始 一、课堂常规1、体育委员整队集合,报告人数,教师检查服装。2、师生问好。组织:○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 部分3、宣布本课内容及教学目标。4、安排见习生活动。◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇★教法:讲解法要求:精神饱满,集合动作迅速,服装合要求。见习生活动注意安全。1次1′小
3、 准备部分 二、游戏正反口令(原地转发练习):稍息、立正、向左、向右、向后转。 三、准备活动:韵律操(4×8拍)1)、伸展运动2)、肩部运动3)、扩胸运动4)、体转、体侧运动5)、踢腿运动6)、跳跃运动 3、分腿腾越辅助练习: 1、组织: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇★教法:讲解法、游戏法小组长指挥游戏要求:注意力集中,反应快速,转发动作正确。 2、组织:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
4、◇◇◇◇◇ ★教法:放音乐、师生同练简单语言提示动作。 1次 1次 1′ 3′ 小 小 1)、原地起跳空中分腿练习(分腿脚面绷直)2)、分腿立撑、推手挺身跳起要求:动作舒展优美,整齐到位、有节奏感。3、组织:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ★教法:1讲解示范动作。2学生练习要求:分腿脚面绷直 3-5次 3′ 中基本部分 四、支撑跳跃——山羊分腿腾越 支
5、撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成:助跑、踏跳、支撑、落地。 组织:1、四列横队○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇★2、3、分组○○○○ ○①○○○○○②○ ○○○○○○○○○★◇◇◇◇ ◇③ 动作方法:助跑,双脚踏跳,起跳后两手支撑,提臀,两腿伸直向侧分开,迅速推离器械,使身体向前上放腾越过器械,然后两腿向前制动挺身,两臂斜上举,接着并腿
6、用脚前掌落地,屈膝成半蹲。 图(一) 重点:助跑有节奏,踏跳准确有力难点:动作协调,迅速而有力的起跳。 图(二) 口诀:中速助跑重心高,单跳双踏上板跳。 ◇◇◇◇◇④◇ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇4、①○○○○○○○○○○①○○○○○○○○○○② ★◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇③◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇④4、②③同2分组教法:1、出示课件(或挂图):图(一)讲解支撑跳跃动作由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成。运用课件示范一次山羊分腿腾越完整动作,提起学生兴趣。讲解中消除学生的恐惧心
7、理。2、跳单双圈:小组长带领本队同学练习。相互学习,体会单跳双落的动作。3、头顶球(上一步双脚起跳头触球):小组长带领下练习,双脚起跳摸球,落地注意缓冲。根据同学身高调整好球距地面的高度。4、双脚踏板练习① 1次 2-4次 2′ 3′ 小 中 五、游戏:蚂蚁搬家游戏方法:地上画8条左右的平行线分四小组。学生4队人数相等,每队再平均分两组,面对面站在平行线后,其中一组排头队员四肢着地,软
8、排球放在腹部,将软排球运送到队伍,手触到线后与同伴交换球。依次进行,先到者获胜。游戏规则:1、发令后开始运送球。途中球掉落,应从掉球处重新开始前进。2、手触线后才能与同伴进行交换游戏。出示课件(或挂图)图(二):讲解技术动作、口诀和保护动作并示范动作② 上3—5步单跳双踏:(用前脚掌踏跳)小组长将踏跳垫与踏跳板调整好,同伴之间注意保护,信任同伴的保护能力,相互鼓励。探讨:1、如何做才能使同伴更相信自己的保护能力。2、怎样信任同伴的保护能力。 ③5-8
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