冬季预防疾病国旗下讲话稿.doc

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1、冬季预防疾病国旗下讲话稿　　冬季预防疾病国旗下讲话稿亲爱的老师同学们，大家早上好。　　我是年班的今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季传染病》。　　冬季是传染病的高发期，例如流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核等。　　学校人群集中，是疾病容易发生传播的地方。　　这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。　　所以我们必须认真做好以下几点预防工作。　　1.最有效的办法就是净化室内环境、保持空气清新、保证室内的温度与湿度。　　应每天定时开窗户适度通风，保持空气流通，让阳光射入室内。　　对于肠道传染病要注意环境卫生（包括食品、餐具卫生）和个人卫生（主要是手的清洗和消毒）。　　2.加强自

2、我保护意识。　　讲究个人卫生，做好个人防护。　　尽量少去人群集中的公共场所，尤其是免疫功能低下者及有慢性基础病者。　　避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人；在公共场所时，注意与他人的隔离（避免近距离接触）及自身的防护；要根据天气变化增减衣服；节假日娱乐要适度，不能暴饮暴食；及时发现和隔离病人。　　3.要加强锻炼，增强体质，避免或减少患冬季呼吸道疾病的机会。　　干燥的冷空气降低了呼吸道的抵抗力，极易使人发生上呼吸道感染，故冬季的重点是预防支气管炎，感冒或流行性感冒等。　　我们该应注意保持良好的个人卫生习惯，因此要注意个人卫生，要勤洗手。　　我们还应注意均衡饮食，

3、少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜，适当补充维生素c，多饮水。　　4.要注意预防胃肠道疾病。　　冬天早晚温差较大，冷空气活动频繁，气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低导致胃炎、十二指肠溃疡的发病和原有的溃疡病的复发。　　预防的方法是我们要注意保暖，生活要有规律。　　5.注意预防皮肤病。　　冬季天气寒冷、干燥，人的手、脚、耳朵等血液循环较弱的部位容易被冻伤或长冻疮。　　保温防寒，尤其是做好皮肤裸露部位的保暖措施；避免使用劣质护肤品；穿着尽量柔软，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣等；加强皮肤锻

4、炼，例如坚持洗冷水脸，冷水擦身等；同时还需注重食物保健。　　6.注意预防口角炎。　　冬季空气干燥，如果用舌头去舔，唾液在干燥空气下立刻蒸发，从而越舔越干，口角干裂，口腔中的细菌乘机侵入口角，引发炎症，另外，冬季进食中新鲜蔬菜减少，造成维生素b2缺乏而诱发口角炎。　　最后，希望大家都能保持健康、愉快的身心。　　全心全意的投入到学习生活中。　　我的讲话到此结束，谢谢大家！。　　　　内容仅供参考