袪痘美白护肤心得及丰胸心得.doc

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1、袪痘美白护肤心得及丰胸心得　　袪痘，美白护肤心得及丰胸心得先介绍一下自己啦.本人混合性皮肤，肤色晦暗，还有些敏感,毛孔有些粗大，脸上经常会长粉刺，痘痘，脸上老有新旧交替的痘印，脸色有时苍白有时比较黄，袪痘，美白护肤心得及丰胸心得。　　经过几个月的细心调理现在的皮肤很白嫩，细腻光洁，很少再长痘了。　　总结经验　　1、保持充足的睡眠和开朗的心情　　2、减少对油炸食品和高糖食品的摄入　　3、多吃水果和蔬菜.减少便秘的发生(尤其爱长痘！)　　4、多喝水.皮肤做好清洁工作洗面奶一般从清洁上,我建议选用两支洗面奶.一只温和

2、些的.保湿性好些的,晚上用一只清洁力强的,用来洗彩装的,而且要洗两遍，这样才可以彻底清洁皮肤。　　我现在早晨用雅漾舒缓洁面露，性质很温和。　　晚上用VICHY薇姿爽肤水洗面后要拍些水水.夏天可以用些感觉清爽控油的水水。　　冬天用保湿水水。　　经常在空调房呆的mm建议使用喷雾补充脸部水份。　　夏天我是用娇韵诗2号水，冬天用欧泊莱美白保湿水眼霜眼霜用者哩的.怕有脂肪粒产生.我的一个姐妹到医院美容科用激光去掉的.可怕。　　我用雅诗兰黛面膜面膜我几乎每天做。　　我这么说大家先别吃惊，我做的面膜并不是从市面上购买的那些面

3、膜霜呀什么的，我是用鲜牛奶加上一些珍珠粉和蜂蜜泡纸膜敷在脸上的，这样对皮肤没有刺激可以天天使用。　　有很好的美白保湿作用。　　除此以外还有一个很好的作用就是防电脑辐射，我在上网的时候都有敷，既美肤又防辐射一举两得，而且还特实惠，很好的方法建议你学习，心得体会《袪痘，美白护肤心得及丰胸心得》()。　　◆分享好文◆去痘我使用露得清暗疮护理去痘印就用一点点白糖加两三滴水，轻轻揉搓到半融化状态，然后象用洗面奶一样在脸上轻轻打圈按摩，过十来分钟后洗干净。　　每天洗一两次，一周后你就会觉得皮肤变好，痘印变淡了。　　我现在每

4、天晚上都用白糖水洗脸。　　接下来是我的丰胸心得见到这么多mm想丰胸，就写写自己的丰胸心得给大家个参考。　　丰胸路程好艰苦啊！一把血来一把累。　　我主要是因为遗传啊，妈妈的就不大，大概发育期我不爱吃肉再加上我小时候练体育，胸部在涨痛一段时间后就停止了从此胸部一直保留在那水平，自卑啊。　　我用过各种五花八门的法子，吃的搽的器械的，柔珠胸罩，钱花不少，成效却不大，对丰胸己持绝望态度了！下面说说我使用的一些方法吧我主要是使用精油按摩丰胸然后再配合食疗辅助治疗的。　　最初我是在网站上的一些报道上看到说精油丰胸效果好而且还

5、没有副作用，于是我开始留意精油丰胸，并且在网上四处搜寻精油丰胸的相关贴子及精油的销售店。　　后来在一个论坛上看到有很多MM网购一种调配的丰胸精油，使用后效果很好，于是就了解到购买网址定购了一套。　　原本也没有抱太大的希望只想碰碰运气，因为丰胸失败太多了给我的打击也是挺大的。　　卖精油的那个店主态度倒是很好，还介绍很多食疗丰胸的方子给我，建议我饮食配合精油按摩丰胸的效果会更好。　　还说丰胸不能急于求成，要有耐心和毅力，要调配好内分泌才能够丰胸。　　于是我就开始了我慢长的丰胸历程。　　我每天都根据要求的按摩手法进行

6、按摩，大概一次需要半小时左右吧。　　我是一边看电视一边靠在床上按摩的，所以也不觉得很麻烦。　　我所使用的精油有两种配方，一种使用两周然后换另一种，店主说两种交替使用可以防止皮肤适应性效果会更好。　　在饮食方面，我平时经常熬当归粥、做酒酿蛋、炖牛奶麦片、木耳红枣汤，还经常煮猪脚汤，每天晚上喝牛奶，这些都是间隔着的，一般都是当早饭和晚饭。　　还会经常买木瓜吃。　　很多jm都吃葛根粉的，我本来也想过，后来咨询了中医，中医说这个没有丰胸的作用，而且吃多了对人的肝脏有副作用，所以也就没有购买了。　　我现在已使用了有5个半

7、月了，目前还在继续使用中。　　成绩还不错从78cm增大到82cm了，而且胸型和胸部的皮肤也变得很好。　　还有可能是食疗的作用脸上的气色也变得非常好，现在皮肤白里透红的，别人都问我最近是不是上美容院做皮肤护理了，皮肤怎么变得那么好。　　我听了心里美滋滋的，现在真的很信奉一句话以内养外--做漂亮女人！。　　　　内容仅供参考