学习太极心得体会.doc

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1、学习太极心得体会　　学习太极心得体会余中老师说过，凡是选太极的，都希望能够学到一点东西。　　短短的一个学期，根本无法深刻领会太极的奥妙，所以只能浅学罢了。　　之所以选这门课，是因为我的动作比较慢，协调能力不太好，我想太极会是比较适合我学习的一项体育项目。　　然而，当我真正接触到太极之后，我发现这并不简单。　　看似简单容易的动作，做起来往往力不从心。　　一招一式都很讲究，要打好绝非易事。　　而且对于初学者来说，感觉每一招每一式都好像很相似，很容易混淆，这又加大了学习的难度了。　　很多时候，往往跟着老师做，还能做得下去，一旦没有旁人指点，就顿时茫然

2、无措了。　　我想，唯有平时多留心听讲、多点思考、多用功练习，才能跟上老师的教学步伐。　　即使是学了整个学期，我们都只是学了太极的一些很基础的东西而已。　　如此历史悠久的太极文化和拳法，单靠短短的十几节课是很难掌握通透的。　　学了大概仅仅是有了一张纸，可是再细学时接受的东西才会有地方记。　　学式子容易改式子难，是说学到一定程度的式子改起来难。　　初学者还是改式子比学式子容易。　　不管对错，先接受下来，以此为基础，再仔细深入地学习改正。　　实际上一下子就对是不可能的，那么容易的东西学起来也就没多少意思。　　不过，不管对错接受下来的式子，脑子里一定不

3、要划句号，要划上一个问号。　　改正到一定的程度再划句号。　　但这时脑子里还应该有那个问号，到了彻底吃透、融会贯通甚至有了创新了，才把这问号拉直而成了感叹号。　　感叹号是问号拉直的，学无止境，还得留一份虚心。　　太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、气功引导术的完美结合，是高层次的人体文化。　　其拳理《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒、释等文化的合理内容。　　对于中华民族的国粹——太极拳，我们应该继续发扬传承它，让它永久流传。　　既然选择了，就应该学到一

4、些东西。　　也许现在没有明显的效用，但是以后总会有用到的时候的。　　虽然我们只学了太极拳的24式，但有了基本的了解，以后学其他的样式就不会显得那么陌生了。　　　　内容仅供参考