双手头上投实心球教学反思.doc

《双手头上投实心球教学反思.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、双手头上投实心球教学反思防城港市第三中学程伟龙我市中考体育项目有掷实心球、50米跑、立定跳远共三个项目。本学期我选择有实心球作为教学内容，并以素质练习为辅助教材，取得了一定教学效果，在课后也对教学进行了反思。一、实心球教学的特点实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。投掷与我们的日常生活密切相关，投掷练习能全面发展学生上肢、下肢、躯干等肌肉力量，以提高身体活动的协调性和灵活性。对形成强壮的体魄和良好的身体素质有良好的促进作用，掷实心球是发展投掷能力的有效手段之一。二、    影响实心球成

2、绩有三个因素实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。1、实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。为了解决学生投掷球出手初速度的问题，在每次投掷练习前，让学生双手持球用力向上拨球和用力向下砸球，体会出手力量和速度，并反复练习，学生投的掷球出手初速度得到了一定提高。2、       实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响。最佳出手角度不是不变的，在一定范围

3、内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。为了解决学生的投掷球出手角度问题，我要求学生持球时手型正确，眼睛要着远处及高处一点，拨球时要用手指拨球，用拇指及食指控制出球的方向，保证出球的角度。3、 出手高度出手高度影响到掷球的远度，为了解决学生投掷出手高度的问题我采用给学生投过，让学生对投掷产生兴趣。并通过由近到远的距离提高投掷的出手高度。通过学习，学生掌握的效果显著，大部分学生都能掌握出手角度。4、检测课堂教学效果。课堂教学中通过检测学生投掷实心球发现学生虽然通过自主学习

4、实心球的投掷动作，已初步掌握动作，但是对达标而言还存在着许多的不足地方。第一次测试男生70%只投到7米多点。女生大部分只投到4-6米左右。从测试可以看出，这是由于各学生的身体素质较差造成的。有的学生手臂力量较差、有的学生腰腹肌力量较差。学生掷球出球时，全身用力不协调，往往用力只用到手臂力量而用不上腰腹肌力量，这样即使动作掌握正确但是也达不到理想的效果。为了加强学生的身体素质，我安排学生课内和课后都做俯卧撑和仰卧起坐练习，加强手臂力量和腰腹肌力量。三、在实心球教学的学练中，培养学生探究能力和提高教学方法为达到理想的教学效果，教

5、师要不断提高认识，自觉转变观念，以不懈的努力和求真的创新精神，从为了学生的一切出发积极去探索和尝试更多、更好的能让学生乐意接受的教学方法。1、重点加强学生的安全意识。实行男女分开练习。实行男女分开练习，学生练习的密度高，但是个别学生对安全不够重视，拿到球后乱丢，很容易发生安全事故，要重点加强学生的安全意识。要教育学生自觉遵守课堂纪律和学生间相互提示掷实心球时的注意事项。严格按照教师指定的位置，在规定的区域内进行自练或集体练习，教师在课堂学练中要严防个别行为偏差的学生由于个人的主观愿望而造成不应该发生的有损身体健康行为，而故导

6、伤害事故的发生。投掷项目易出事故，所以我们必须做到安全教育警钟长鸣，有了安全保证才能有效地调动起学生积极参与锻炼的自觉性和积极性。2、全体学生一起练习，人较多，男女生要求不一样，老师对学生练习时出现在的错动作相应地难以观察到位，就不能及时纠正。3、在教学中要注意教师的教态，学生的模仿能力很强，一个教师的教学姿态对学生有很大的影响。4、加强教材的研读，充分分析教材，合理安排教学过程。寻找合适的教学方法，教学要有实效性，同时要注意时间的有效利用，合理安排练习的次数，控制好练习密度。由于在室外操场练习的原因，地面粉尘较多，球落地后

7、沾上较多的尘土，学生在实心球的练习中，部分学生怕脏，持球不充分，不敢放在锁骨窝上，或者怕衣服脏，不仅没有练习效果，而且容易导致伤害事故，在以后的教学中要加强培养学生不怕吃苦，不怕脏的精神以及纪律性教育。5、多利用游戏等多种形式的教法手段，寓教于学，促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。 通过实心球教学今后一定

8、要以记促思，以思促教，每天反思一点，每天进步一点，引导自己不断在反思中成长。