体育教案－投掷垒球或沙包.doc

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1、体育教案－投掷垒球或沙包　　时间　　第九周　　课型　　二课时　　内容　　1、投掷垒球或沙包　　2、小足球：颠球比多　　目的　　1连贯地引球蹬地，转体挥臂用力投出　　2初步学会颠球动作　　顺序　　教学内容　　场地　　教师活动　　学生活动　　数　　时　　强　　准　　备　　部　　分　　一、课堂常规：　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。　　2、宣布课的内容和任务。　　二、准备活动：　　1、慢跑热身　　2、小型徒手操　　3专项准备活动　　组织：　　×××××　　×××××　　×××××　　×××××　　◎　　四列横队　　体操队型　　教师语

2、言要清晰。　　教师讲解课堂要求和任务。　　教师讲解徒手操的动作和要求。　　师生一同练习。　　学生站成四列横队。　　学生认真听队列的要求。　　&　　1　　1　　2　　1　　10　　小　　一、投掷垒球或沙包　　重点：引球转体　　难点：动作连贯协调　　同上节课　　组织：　　××　　◎××　　3－4　　18　　中　　难点：重心前后稳定，节奏一致。　　二、小足球：颠球比多　　1用大腿连续颠球　　2在网袋网住足球，手提网袋，用脚背颠球体会动作，看谁颠的次数多　　3颠球比多　　组织：　　2－3　　10　　中　　一、放松　　二、小结　　三、下课　　组织：　

3、　2、下课。　　2、下课。　　1　　2　　小　　150　　140　　130　　120　　110　　100　　90　　80　　510152025303540　　控制出手角度加强上肢力量练习　　　　内容仅供参考