谈谈师德与教师心理调适.doc

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1、谈谈师德与教师心理调适安徽省合肥市高新区永和学校许维永教师只有通过调适压力，才能提高自身的心理健康，心理健康了必能形成良好的职业道德。一、教师心理健康水平对教师职业道德的影响。二、调适压力维护心理健康，形成良好职业道德。   “教师”一个让人听起来感觉到很高尚的名称，这就要求作为一个老师不仅要有较高的职业道德素质，丰富的知识水平和较强业务能力，还必须具有良好的心理健康。只有具备这样素养的人才称得上是人类灵魂的工程师。所以，教师的心理健康与否，会影响并波及所教学生，甚至会对无数个学生的人生乃至我们的民族的未来产生深远的影响。心理健康的教师

2、不但对自身的身心发展有利，还能够对学生潜移默化地进行着教育引导，提高工作效率。高明书教授说：“只有健康的心理——形成良好职业道德修养的内在基础。”而教师的心理健康问题主要来自家庭、学校、社会的种种压力，教师只有通过调适压力，才能提高自身的心理健康，心理健康了必能形成良好的职业道德。下面谈谈师德与教师心理调适的关系。   一、教师心理健康水平对教师职业道德的影响。   心理健康与职业道德虽然是两个不同概念，但是相互影响的，教师的心理健康对职业道德有着十分重要的影响。  （一）心理健康的教师对职业道德的影响。   一个心理健康的教师，有积极

3、的心态，有上进的意识，有更强的对抗压力的心理准备，能承受更大的压力。这样的教师，就会促进教师职业道德的完善和提高，有助于教师在教育和教学工作中，以更好的心态来看待学生、看待工作、看待自己面临的压力，这样工作会做得更好，更顺。  （二）、心理不健康的教师对职业道德的影响   一个心理处于亚健康甚至不健康的教师，处于压力太大状态下的教师，工作就会处处处于被动之中，心情烦躁，处理各种情况的能力和抗压能力都会下降，觉得生活和工作中处处不顺的时候，对教师职业道德中的要求就会滋生一种反感甚至反判的心理，就一定会降低对自身的品德和行为规范的要求，降低

4、对自己能力培养和知识提高的要求，对工作采取得过且过的态度，采取“当一天和尚撞一天钟”的心态来工作。同时，心理不健康的教师会源源不断地“制造”出心理健康水平较低，或有心理障碍、心理疾病的学生。   总之，教师的心理健康与教师职业道德之间这着紧密的联系，教师心理健康的水平会在一定程度上影响到教师职业道德的水准。   二、调适压力维护心理健康，形成良好职业道德。3   学习了高教授的教师心理健康讲座，参照了教师心理健康标准，我感觉自己的教师心理素质还是很不错的。作为一名农村教师，面对着来自农村的学生，所承受的压力还是不小。我是用以下几点方法来

5、调适压力，维护自己的心理健康。   第一、适当学习一些心理健康知识，以便随时调节自己的心态。时常看一看自己有无情绪反应不正常的现象，如果有反应过于敏感、情绪过于焦虑等现象，就应该考虑适当多休息一下，或者听听轻音乐，或者唱一唱欢快的歌曲；或者找朋友聊聊，说一些开心的话；或者到旷野中去散散步，喊上几嗓子。随时排解自己紧张的情绪。   第二、要学会面对工作中的压力。首先学会控制自己的情绪，当想要发火生气的时候，深呼吸，等情绪不激动时再来处理问题；当遇到问题时，学会自我剖析，简单理智的想想是什么问题困扰我了，为什么会出现这样的问题，怎样才能最好

6、的解决这个问题是自己摆脱紧张情绪；适当的放松自己。   第三、树立正确的教师观。不但要关注学生的学业成绩，更应该关注学生本人，人格的发展，关注他们的情感生活。对他们一视同仁的爱，不偏爱任何学生，让他们觉得老师是公平公正的，学生做的都得到了应有的评价和回馈。用欣赏的眼光看待身边的人和事；乐于奉献，随时准备把自己的时间精神能力青春都投入到为儿童的服务中，树立起坚定的职业信念。真诚的对待学生，不要伪装和面具，不要道貌岸然的训诫，要以心换心。做学生们追求和模仿的典范。。      第四、多读书，读书不仅仅意味着获取知识，更重要的是谋求个体发展和

7、心理健康的一种手段，我们能从中享受到无限乐趣，冲淡工作中的烦恼，缓解生活工做的压力，多读书，读书不仅仅意味着获取知识，更重要的是谋求个体发展和心理健康的一种手段，我们能从中享受到无限乐趣，冲淡工作中的烦恼，缓解生活工做的压力。合理安排自己的工作和生活，养成良好的规律和习惯，加强身体锻炼，保持身心健康，以饱满热情和优良心态去工作，让教育教学工作在我们的努力付出下取得优异成绩，做一个心理健康的优秀教育工作者。   最后，建立和谐的人际关系。每个人都希望拥有幸福美满的家庭，渴望得到一定社会与团体的认可、接受，并与同事建立和谐的人际关系。如果这

8、些基本需要不能得到满足，将使人丧失安全感进而影响心理健康。不要太把自己当回事，太关注自己的感受，学会理解和尊重他人，让他人感到自己的需要，自己感到被人需要，待人宽容、容人之短、容人所长。。在人际交往中，不搬