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时间:2020-02-26
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1、如何处理学生一到考试就生病米庄小学罗淑芬学生是成长中的人,他们的心理素质,应对困难的能力都比较弱。而考试,成绩的好坏,有时就决定了他们回家是否会挨打,在同学或老师心目中的地位。因此我认为即使是平时学习成绩很好的学生,一到考试就生病的现象,应该属于考试怯场症,学生在考试期间心理上的紧张、不安、焦虑、恐惧等情绪都可能造成生理上的相应反应。其实,学生在学习中,适度的紧张与焦虑它有助于我们精力更集中,思维更灵活,提高他们的学习效率。但如果过度就转变为怯场,就会让他们不敢面对考试。对此,我们有必要教会学生学会自
2、我调节。一、培养学生积极、乐观的生活态度。在平时的教学与生活中,告诉学生人生不如意的事常十有八九,每个人活在这个世界上都会遇到许多不如意的事,我们要学会应对、学会处理、学会接受。用积极、乐观的生活态度去面对它。二、弄清考试的意义、消解压力。考试是一种检测手段,是为了找出这一段时间的学习中的不足,能有针对性的进行补习。使自己一步一步学得更好。并告诉学生,即使考得不好也没关系,老师看中的是你的学习过程,考试中只要尽力了就可以了。帮助学生消除学习压力。三、自我暗示、寻求自信。即在心中反复默诵一些自我鼓励的语
3、言,如考试中如果发现了不会做的题目,也不要惊慌失措,一定要告诉自己:“没有人能得满分,有的题不会做是必然的。我可以往下做,只要我认真仔细,一定会取得满意的成绩的”。这样暗示可以稳定住自己的情绪,转败为胜。再如,说一些“这次考试,我复习得很充分,我没必要紧张,我一定能考好”“这次我比以前行为表现更努力,因此也一定会比以前考得更好”之类的话,这样可以增强信心,减轻紧张情绪。一、自我放松、自我控制。当出现紧张症状时,可强迫自己先不考虑考试的事,暂时闭目凝神,转移一下注意力,做几下深呼吸,看看窗外景色,这些措
4、施一般可使紧张情绪得到一定缓解。五、家校携手,为学生创造宽松的学习环境。当今的社会是家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向,使得学生经常体验强烈的内心冲突和压力。因此我们作为老师,只有和家长多沟通,多协作,为学生创造更宽松的学习环境帮助学生正确地认识考试焦虑问题,配合行之有效的心理调整方式,学生就能缓解考试的焦虑、紧张状态,增强参加考试的信心,以一种新的姿态,新的情绪面对考试,考出正常的水平,获得理想的成绩。更重要的是,学生们能拥有更加完善的人格和更加健康的心理状态。总之,学生是成长中的人,我们应
5、以学生的身心发展为主,要让他们健康、快乐、自信、积极、乐观的去面对生活与学习。
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