初中生暑期学习计划.doc

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1、初中生暑期学习计划　　　　　　　　730起床　　800开始写作业—900，然后休息　　915—1100安排学习　　1100-1130休息　　1130-1215建议学英语　　1220—1300吃饭　　1300-1310活动　　1310—1430睡觉　　1430—1630预习　　1630—1715打篮球　　1730—1830电脑　　1830—1920吃饭　　1920—1930休息　　1930—2030提高，如奥数，看英文杂志，报纸　　2030—2040休息　　2040—2140复习不牢的单词和概念　　2140睡觉　　

2、这样劳逸结合肯定会有效果的，祝你成功　　-----------------　　早上6点-8点一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。　　早上8点-9点据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。　　上午9点-11点试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。　　正午13点-14点饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也

3、可听轻音乐。但午休切莫过长。　　下午15点-16点调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。　　傍晚17点-18点试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。　　晚饭后应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考　　每天600起床，630-730复习英语，740-940复习数学，950-1150机动安排;中午午休;下午200-400

4、复习化学，410-610复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。