脸上有8个美容穴.doc

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1、脸上有8个美容穴　　爱美的女人喜欢在脸上下功夫，花钱买护肤品，其实在我们的脸上，藏着很多个“美容穴”，我们通过按摩这些穴位，能起到很好的保养效果，而且穴位按摩，不需要花一分钱，所以是最超值的美容方法了。　　缓解眼睛疲劳和眼周浮肿的穴位有攒竹穴、太阳穴、承泣穴；消除脸部浮肿的穴位有颊车穴、天突穴、迎香穴；减少额头皱纹的穴位有鱼腰穴。　　按摩最好在洗浴后进行，因为沐浴后，血液循环加快，体温上升，容易产生较好的效果。入睡前，以轻松的心情按摩睑部，对皮肤弹性的恢复很有帮助。早晨起来或是午饭后也可以，一般来说用食指或中指的指尖按摩，没有特别方向，每个穴位2到3分钟，感到穴位酸胀为好。

2、美容穴怎么找？　　1、攒竹穴：眉头下方凹陷之处。2、太阳穴：眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。3、承泣穴：位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。4、颊车穴：沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴。5、天突穴：位于喉斜下方肌肤的内侧。6、迎香穴：在眼球正下方，鼻翼的旁边即是。7、承浆穴：下唇与下颚的正中间凹陷处即是。8、鱼腰穴：在眉毛的正中间。