孕期内衣裤正确穿着与选购建议07-p50.doc

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1、孕期内衣裤正确穿着与选购建议怀孕之后，准妈咪的体态逐渐改变，肚子日渐隆起，乳房渐渐增大，同时变得较为敏感，这时必须换穿合身、舒适、专门针对孕妈咪特殊身体而设计的内衣裤，温柔支撑与呵护准妈咪的胸部与腹部。而且重要的是生理影响心理，孕妈咪有好心情，baby才会更健康喔！A给孕妈咪温柔呵护的内在美◎何时该换穿孕妇内衣？自得知怀孕之日起即可换穿！约怀孕2个月时，母体内的各种荷尔蒙作用会促进乳腺发达，引起乳房的体积渐渐扩大，此时即需要换穿适当的产品。除了配合增大的乳房更换合适的孕妇内衣外，因孕妇的乳头会分泌一些乳汁，添加乳头衬垫、泌乳片也是必要的。◎孕妇内衣的选购建议

2、＊可弹性调整：最好选择可以调整背扣、肩带长短的内衣，以因应还会持续增大的乳房，并视乳房涨大程度，随时调整背扣及肩带。＊以包覆性、支撑性、具弹性为主要考量：全罩式内衣包覆性最完整，最能稳定支撑胸部位置；3/4罩杯的内衣则可让准妈咪穿着较流行或性感的服装，也具有稳定胸形以及支撑效果。＊透气性：选择透气、吸汗的棉质内衣，以避免出现皮肤疹或过敏。＊预留罩杯升级的空间：怀孕后期一般会升级2个Cup以上，建议可买罩杯稍大一些，并以「乳垫」垫铺稍大的空间，不但能防震荡、保护乳头不受伤，还能吸掉分泌的乳汁。＊选择宽肩带、塑钢纤维的内衣：这样才能托住乳房、减轻肩头负担。新型的

3、塑钢纤维弹性佳、无压力但支撑力又好，能完整包复住乳房、不会压到乳腺，让准妈咪舒适且不影响乳汁分泌。＊想喂母乳者，可在怀孕后期选购喂乳专用胸罩：前开式设计，适合产后哺喂母乳。＊让专业销售员仔细丈量尺寸幷试穿：较能买到合身舒适的内衣。B让孕妈咪舒适、保护胎儿安全的孕妇内裤◎为什么要穿孕妇专用内裤？怀孕时肚子变大之后，其表面积随之加大，所以怀孕期间体温散热量会增加，因而比较容易受寒；再加上此时腹部皮肤及子宫壁变薄，所以与此接触的胎儿便会间接的受到寒冷的影响。在贴身衣物中离胎儿最近的就是内裤了，因此，不论是在怀孕的哪个时期，均应选择能将日渐增大的子宫底部完全包住的孕

4、妇专用内裤，以保护胎儿免受外来的刺激及寒冷。◎孕妇内裤的选购建议＊首先要注意裤头设计：必须与肚皮舒服的接触，不会有压迫感和束缚感，又能恰当地圈住腰围、不滑掉，如果会在肚皮上留下勒痕就太紧了。＊选择吸汗、透气、弹性材质：才能满足怕热、易流汗、臂部大小变化快的孕妇需求。＊选择纯棉材质：纯棉材质不闷热、带负电，对人体比较健康；若是非纯棉材质，则带正电，虽然弹性会比较好、花样又多，但易使人疲劳，也会影响肚子里的胎儿健康。＊高腰裤较佳：高腰孕妇内裤包复性、弹性佳，能稳定支撑准妈咪们的大肚子，保暖性也比较好。低腰孕妇裤则与3/4罩杯内衣一样，是时尚考量下所衍生的产品，让

5、准妈咪在穿着上有更多选择。但建议怀孕后期还是要穿高腰裤，才能给准妈咪及宝宝更好的保障。＊内裤+托腹带比托腹裤好：托腹带能帮忙拖住沉重的肚子，减轻腹部肌肉的拉扯，连带可缓和妊娠纹的产生，并能减轻准妈咪的腰椎负担，比较不会腰酸背痛。虽然有托腹裤结合内裤及托腹带的功能，但建议还是分开购买，毕竟单一的托腹带功能会比托腹裤的功能好。＊裤脚包复到大腿的孕妇裤：能避免怀孕时大腿间的摩擦，避免造成对摩疹；不过要注意不要太紧或太闷热。＊抗菌、抗臭功能：准妈咪若分泌物较多，建议多准备几件内裤勤加更换，并选择有防菌、抗臭功能的内裤，比较卫生，