拓展培训的心得　.doc

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1、拓展培训的心得　　　拓展培训的心得在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。　　我们的团队有着一个阳光而响亮的名字精英，在队长的带领下，我们高唱队歌团结就是力量开始了一天极具挑战的训练。　　整个训练主要包括五大项目高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登毕业墙。　　每每遇到困难和挑战，我们以精英，精英，勇攀高峰!的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。　　最终，我们团埯队的每一名成员都顺利地通啡过了重重考验。　　拓展训练的第一个项目高空断桥，它侬是一个个人挑战项目，要求脶队员们在米高的木板断桥上烟从这边

2、跳到另一边，空间跨度为大约米左右,然后再跳嬗回来就算完成。　　当挑战者一恶步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。　　脚下仅仅是一条木板,而手又没有盛任何东西可抓，腿不由自主勰地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。　　辨此时此刻，下面是队友信任曳的眼神，刚刚的豪言壮语还谒萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出酿去了。　　一跃，成功!大家的伦欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。　　掷通过这个项目，教会我们如桉何在压力和困难面前调整自瘀已的心态，勇于尝试，挑战┴自我，战胜自我。　　第二个○训练项目是盲人方阵，任务ｆ是把

3、大家的眼睛蒙住，分散畎在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成倏一个面积最大的正方形。　　这个任务在开始的时候大家都哔觉得很简单，但是当所有的峥人被蒙上眼睛的时候，我们宰发现，原来难度一点也不小上，讨论并确定了一个初步方郏案，开始执行。　　在中间的时沏候产生了一些意见分歧，最瑟终队长站出来，统一协调大圮家完成原始方案。　　在总结经汔验的时候，训练老师讲了一元句话我非常有感触，他说当蓊大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许脂是对完成目标最大的帮助。　　规我觉得这个项目无论是用哪毛个人的方法都能完成任务，蜱无论是你认为笨的办法还是枚聪明的办法，只要是坚持到元底，都能

4、顺利完成任务，重刹要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没猢有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。　　这就钝要大家听从队长一个人领导仉，大家齐心协力，相信队长樱，最后一定会顺利完成的。　　经过午餐时间的修正，下午冀训练的第一项是电网逃生，蒽任务是在规定的时间内，每股一位队员都穿越由不同面积薰空挡组成的电网，全队触电网累计不能超过三次。　　项目灬开始后，我有点发蒙，觉得肋这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方聚案，精密布置，最终竟然提尢前十分钟全部通过。　　项目结槛束后，讨论的时候大家都谈馆了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是砹体现团队合作精

5、神，互相信任，在自己通过电网的时候窃，要完全放松，相信同伴，僦相信自己能克服心理困难，禹最后都能安全通过，充分体せ现了团队力量。　　训练项目砼的第四项信任背摔是一个队涌友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对韧着团队向队友们用手臂搭建糅的保护网平倒。　　在一声声的换你们准备好了吗?、我要倒刍了!，不仅能够感受到队友谐们的自信心，也能够感受到管队友们对整个团队的信任。　　柃这个项目很好地揭示了团回队的力量及一个人在团队的ィ作用，以及信任和被信任是伊来之不易的、是幸福的。　　每娜个队友能够顺利的完成此项窟目，与其他队友的全心保护剜和自己对团队的高度信任分本不开的。　　我个人对自

6、己要求尢特别高，只有当自己做好了猗，才有资格指导他人。　　三四诡月份招聘取得了很成功的结魇果，这无疑离不开整个人力谈资源部全体人员的积极参与趴，以及各店面经纪人积极配审合，当然也有自己付出的心×血和努力。　　一个人如果希望创得到别人的尊重和信任，首郅先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于卅一个团队中，不能孤立存在的。　　信任是团队的粘合剂，辇是团队精神支柱。　　如果要想弭使自己的人生更加精彩，更禊加快乐，那就充分在团队中硅展现自我吧!本次拓展训鬼练最感动人的项目莫过于最邪后的攀爬毕业墙。　　看到四米二高的墙壁，我已经两腿发穸软，但是当我看到同事

7、们一温个个都胜利通过时，在一个痕同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征嗖程。　　当其他伙伴都顺利攀爬Ю后，剩下的一个人更是让我赞们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励理和呐喊声，使得所有同事都虢顺利毕业了。　　当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是隧最终的喜悦战胜了感动，让意这一瞬间的感动埋藏到了心ㄐ里，我为自己身为一名商行焓人而感动骄傲、自豪!纸畎上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。　　通过此次拓展训练，爰让我很好的感悟到