拓展心得收获范文.doc

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1、拓展心得收获范文　　拓展心得收获7月21日，对于我们公司来说是一个特殊的日子，因为这天大清早，32名团员来到拓展基地，他们将亲身体验一下拓展训练。　　拓展训练不但治了她的“恐高症”，还给她来了丰硕的“收获”。　　组建团队后，随着飞虎队教练“准备好了吗”开始了竞赛，“准备好了”，“我们支持你”，队员们齐声答道。　　“我来了”，只听“轰隆”一声，一队员站在近2米的台上身子笔直地向后倒下，队员们用手臂组成“人床”托起了她，原来这是拓展婿训练项目之一—信任背胞摔。　　“闭上眼睛，致直接跨过去，不要怕”外，一队员给队友加油鼓郝劲。　　“可我不敢跨，我杉有恐高症”吴卫萍双腿报颤抖地站在10米高的档

2、台上。　　这是训练项目“嚣空中断桥”，队员需在只空中站台上越过“断桥避”，虽然系上了保险带袖，但对于有心理障碍的隔人来说确实是一道“难祸关”。　　“吴卫萍，加油乡，你跨过去，你就不会置恐高了，别忧虑了”，笛“是啊，快跳，我们看挡着你呢?”，在众队友噎鼓励下，她迈出了步伐捎，战胜了自我。　　其它队括员也陆续、顺利地完成盏了“空中断桥”、“空寝中飞人”项目。　　“溶求生墙”训练更是精彩栋、刺激。　　教练将队员集陷中一队，说“你们的表研现很好，现在你们是一埃个团队，今天最后一个终项目是‘求生墙’，也筹叫‘毕业墙’，所有队逊员必须在30分钟内，遇不借助于任何辅助设施钙翻越这道墙，这样你们莹就毕

3、业了，现在给你们伸5分钟准备”。　　教练话堑语刚落，队员们便迅速德投入了“战斗”。　　设“络腿墩”，摆“人梯”，秩一名身高米的男队员首岭先借助“人梯”登上了瑚墙顶。　　“先将体重重的劫送上去，依靠他们力量楷优势，再将队友拉上去甄，然后再将女队员送上藻去”队员梁文杰说，“狞就这么办”大家一致赞岩成。　　踩肩、拉手、拽脚槽……，队员们有序地一也个个翻越了“求生墙”噬。　　“时间10分钟，你书们太棒了，队员只用了殿10分钟，了不起啊”攫，教练庆贺着说。　　“哇序，我们成功了”，队员仪们拥抱着、欢呼着。　　挎其实，这天的训练之氧所以很成功，教练的训妖后辅导非常重要。　　每一郭个训练项目结束后，

4、教耶练们都安排队员休息一鲸下，静下心来谈心得体系会。　　比如“空中断桥”椰训练很成功，需要自身篓的技巧、目标与勇气，绍还有队友的鼓励，教练忠的引导。　　“盲人放阵”坞的失败，主要是队员们尹缺乏领导核心，大家主刃意不一。　　多种项目成功并与失败的探讨，许多团蹦员懂得了许多。　　所印有训练项目结束时，教税练给队员们做了一个小阉游戏。　　要求大家按照教厄练的动作去做，游戏的议最后一个环节教练将手赞放在后脑上说道“请大吕家将手托在下巴上”，播可所有队员都将手放在笑了后脑上。　　教练笑着说诺“我叫大家将手放在下梨巴上，可你们放在了后亡脑上，这是为什么?因醒为你们是按照我所做的垂去做的，没有按照我

5、所井说的去做，这就说明，噶说得再好都不如做的好鹅”，全场响起了一片掌更声。　　训练的最后一项是威，团员们对这天训练的嫩心得体会进行讨论。　　团顶员代表梁文杰说“今天绚的训练是我们挑战自我殷、战胜自我的平台，最箔重要的一点是，在今后殉的工作中，我们有了目竞标，有了干好工作的决川心，我们是团员有朝气筹，我们都很年轻，是企淬业发展的后备力量，公息司团委组织这项活动的垄目的就是让我们将这种悬勇气、团队精神带入到咒工作中，使企业有更大阎的发展，谢谢!”掌声矣又一次响起。　　范文二债上周，单位组织全体掩员工到拓展基地进行拓哎展训练，为期两天的时责间，我们都学到了很多十，感悟颇多，得到了锻纹炼，增强

6、了团队意识、岛感恩心态，展示了超强芯的团队凝聚力，更愉悦杯了身心。　　拓展启示亏之一做人必须担负责勋任，不忘感恩。　　在坎坷刃人生路的游戏中，哑人学与盲人牵手，踏上坎坷叙不平的道路。　　有了承诺毕，担负起了责任，尽管叫山路崎岖，哑人竭尽全丝力，或扶、或背、或抱诛，保护盲人的安全;路苟途坎坷，不是哑人朋友零全力相帮，我们这些盲勘人怎么能完成坎坷旅途挺?!是啊，从小到大，助成长道路上多少人曾给肖予我们无私的帮助，衷卖心地向他们表示感谢吧馏!又有多少需要我们倾木力帮助和支持的人们，盔不遗余力地帮助他们吧拄!拓展启示之二知共同的目标是增强单位惮凝聚力的基础。　　可以说翁凝聚力是一个单位的核崔心

7、精神。　　过去真觉得行榴政机关缺少凝聚力，你责有你的想法，我有我的愉意见，没有明确的、大约家认同的共同目标，行艳动难以步调一致。　　拓展傅训练中，不论是小队活治动，还是集体攀爬毕业弓墙，大家心往一处想，供劲往一处使，完成了一乙个又一个看起来颇有难体度的项目。　　由此可见，战小到一个训练队，大到懈一个单位、组织、国家治，确定共同的、明确的坦目标至关重要。　　拓粉展启示之三不要自我狸设限，勇敢地闯、大胆捂地试，就能不断超越自匝我。　　在高空下落项目