心理健康_(2016,2)ppt.ppt

《心理健康_(2016,2)ppt.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、心理健康—人类幸福的源泉你健康吗？你的根据是什么？>>导入新课<<看一看，他们健康吗？>>导入新课<<哎呀，肚子好痛啊！我怎么一看书就困啊！最近心情很糟糕！让你不理我！一些痴呆傻人逃脱家人的监护，整日露宿街头，以人们废弃的东西为食物，甚至在垃圾箱边大吃大嚼，即使这样，他们却很少生“病”；还有些人养得不错，四肢发达，但他们头脑迟钝。你认为他们健康吗？请你判断：>>导入新课<<>>导入新课<<那什么是真正的健康呢？1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”>>心海导航<<健康

2、=生理健康+心理健康+道德健康反之“亚健康”事例一：摘自一位同学的日记——“那天，我因为身体不舒服请假回家。到家的时候，父母还没有下班。都快中午12点了，我肚子很饿，自然就想到平时自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景，那时候，常常有吃不完的水果，我回学校时父母还硬是把那些没吃完的水果塞到我的书包里。但，这一次当我打开冰箱的时候，里面却是空空如也。我的心突然停顿了，泪水却不自觉地溢了出来，一刹那，我似乎明白了许多许多，也长大了许多许多——这就是我的父母我的家！”事例二：一位品学兼优同学的求助信——我平常学习成绩很好，总是全校的第一名，同学们都很羡慕我，

3、说我是天才，但他们根本不知道，我内心实际上并不为此感到快乐。我其实一直很羡慕我们班的一个同学，她虽然成绩不好，但是能歌善舞，而且很会开玩笑，我内心一直希望能够像她一样，成为学校文艺汇演时的明星，但又担心在这方面投入太多的时间会影响学习，有时，我很悲观，觉得自己的命运注定了就只能在学习上有些成就，多么希望有什么神奇的药物能让我一夜之间就变成她那样啊!你有什么办法能帮我吗？>>心海导航<<心理健康包括两层含义：无心理疾病具有一种积极向上的心理状态哲学家亚里士多德曾说：“世人不分男女，都以追求幸福为人生最高目标。”身体是幸福的本钱。有人说只要身体没病就是健康。

4、有人认为吃得好，睡得好，不吃药，就是健康。你认为什么是心理健康？心理健康的含义1第三届”国际心理卫生大会：所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。2《简明大不列颠百科全书》：心理健康包括一切旨在维持和改进心理卫生的种种措施，诸如精神疾病的康复及预防，减轻充满冲突的世界带来的精神压力，以及使人处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。3一般讲，心理健康包括：人的心理在认知、情感、行为之间的协调，心理内容与客观世界的统一，个体与社会环境的相适应，精力的旺盛和情绪的愉快，人格的健全和发展。心理健康的基础

5、层次是没有心理疾病，高级层次指向健康人格发展。马斯洛关于心理健康的标准1.充分了解自己，并能对自己作出适当的评价。2.生活理想和目标切合实际。3.与周围环境保持良好的接触。4.能保持自身人格的完整和和谐。5.具有从经验中学习的能力。6.保持良好人际关系。7.适度的情绪发展与控制。8.在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。9.在社会规范的前提下，恰当满足个人的基本需要。世界卫生联合会的心理健康标准心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。1.身体、智力、情绪十分协和；2.适应环境，在人际关系中彼此能

6、谦让；3.有幸福感；4.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效的生活。一、心理健康问题的现状如何1.心理问题是一个中性词，是一种自然现象。2.每个人都有心理问题，只是程度不同。3.心理问题源于需要与满足的失衡。（一）心理健康问题伴随人类的出现而产生（二）心理健康问题确实存在上升的趋势1.普通的心理健康问题大幅增加2.极端的心理健康问题增速稍缓由压力引起的郁闷情绪由压力引起的自杀自残行为（三）心理健康问题具有多样化趋势和时代特征1.独生子女政策——自我中心、缺乏责任感2.留守儿童现象——归属感和安全感的缺失3.网络的普及——虚拟的安全岛、自我封闭4

7、.物质欲望的膨胀——钱、权至上5.各种社会现象层出不穷——适应、调整（四）媒体的普及、传媒技术的发展、对精神文明的追逐提高了关注度，从而使得心理健康问题显现“虚胖”。2010年11月12日上午，朴慧尚被人发现在家自杀身亡，年仅29岁，这是近两年韩国自杀的第11位韩国艺人。现代人的共同感受：（压力重——心理不健康）活得真累影响心理健康的因素影响心理健康的因素主要有以下四个方面：（一）、身体方面的因素：如先天脑发育不全；先天和后天造成的身体残疾；身体器官，特别是脑发生病变等，都会影响心理健康。（二）、心理（意识）方面的因素：如人的认知模式；情绪与情感的控制能

8、力；意志力、性格类型，以及需要、动机等也会影响心理健康。（三）、行为方面的因素：