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时间：2020-01-24
《心理健康教育教学案例 (2).pptx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、你“习惯”了吗？通化县第七中学心理咨询室你习惯了吗？早操发型校服难度老师寝室饮食生活上：学习上：作业方法其他：人际班规校纪节奏为什么要养成这些习惯呢？天空车队总经理戴夫·布雷斯福德（DaveBrailsford）帮助英国成为了自行车运动强国，因此在2013年被封爵，而后带领天空车队，至今共获6场大环赛胜利。布雷斯福德不仅是一位成功的管理者，同样也是一名训练专家。边际增益策略：在你所做的每一件事上寻求哪怕是极细微的进步，所有细微的进步汇合到一起，就会从整体上得到显著的提高。2008年北京奥运会英国自行车队该项目60%的金牌2012年伦敦奥运会英国自行车队打破九项奥运会纪录和七
2、项世界纪录2007至2017年的十年间，英国自行车队共夺得178次世界锦标赛冠军，66枚奥运会或残运会冠军边际增益早操发型校服难度老师寝室饮食生活上：学习上：作业自习其他：人际班规校纪节奏习惯的戒除与培养写作业？玩手机？提示微信有留言吗？游戏更新了吗？……渴求反应奖励我看一眼就去写作业……习惯的四个环节环节戒除措施让提示无从显现让习惯缺乏吸引力使其难以实施使其令人厌烦提示渴求反应奖励习惯宝典养成措施讨论一：以组为单位设计一个戒除“放学后先玩手机，再写作业”的习惯计划。环节戒除措施让提示无从显现让习惯缺乏吸引力使其难以实施使其令人厌烦提示渴求反应奖励习惯宝典养成措施让提示显而
3、易见让它有吸引力使其简便易行使其令人愉悦讨论二：以组为单位设计一个养成“放学后先写作，后玩耍”的习惯计划。作业：按照习惯的四个环节，设计一个你想养成（或戒除）的习惯计划，并加以实施，下次课我们来分享、探讨大家的应用情况。再见！
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