成长需要压力.ppt

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1、课题:在压力下成长张晓红2012年2月小品《借作业本风波》我把作业借给同学吗？畅所欲言谈压力烦恼(原因分析)：如:①学业方面的压力烦恼②    人际交往方面的压力烦恼③    与父母沟通方面的压力烦恼④    生活中的压力烦恼⑤自身形象的压力烦恼。如何有效缓解这些压力呢?阅读教材P14案例问题:1、如果学校有一堵发泄墙,你会去使用吗?2、案例中许多人对发泄墙提出了自己的看法，你赞同哪一种观点？为什么？——观察问题的角度决定观察的结果学生的一篇作文《成长需要压力》成长的过程中每个人都面临着不同的压力，但是不

2、同的人对压力有着不同的感触。成功的人看待压力是作为前进的动力，大多失败者就没有这样对待它。“压力是弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”　　人处于太安定的环境里就不能更好的发挥自己，只有置身于艰难的环境中才能将自己的潜力挖掘出来。“生于忧患，死于安乐”不就是最好的列子吗？　　现在的学生有着美好的学习环境，家长为了子女可谓呕心沥血，好吃的都顾作他们，有的家长还要看自己子女脸色行事。自古就讲究孝道，这样做不就反其道而行之了吗？90时代的小皇帝可是屡见不鲜。这样做是不会让孩子养成好的习惯的，相反他们会

3、有那种父母应该为自己做成长需要压力心里。其实这也怪父母太爱自己的孩子了，害怕他们受伤害，害怕他们有什么不满足。这样的结果不用我说了。其实像日本，美国那样的国家，他们很注重对青少年的培养。我听说在日本小孩要光着脚踩雪地，（想想在中国那个父母会让自己的孩子这样受苦）在美国很多小孩要自己找工作挣钱，父母不会让他们太依赖了。“吃得苦中苦，方为人上人。”怎么中国的导言，到成了别国的实践了。　　总之，现在应该让家长改改他们的“恶习”，未来的花朵不该在温室里面培养，因为他们始终要经历风雨。与其展现出来弱不禁风，不如让

4、自然好好的锻炼它历尽风雨的本领。某学生名人压力大家讲压力烦恼的感觉有如吃怪味豆，酸、辣、苦、涩味味俱全，挥之不去，不招即来。似风伴雨，如影相随。小小心田，何以堪载？我们有无穷的烦恼，但伟大的名人和渺小的凡人一样，也会遇到成长的烦恼。让我们走进名人世界，看看他们在失落绝望的时候，是如何面对这些压力烦恼的?化解压力出良策（1）改变自己性格入手；（2）合理评价问题,减少压力源；（3）向他人倾诉；（4）自己说服自己；（5学会换位思考、理解别人。理性对待压力（6）听一些适合音乐（7）改变思维方式,反思力缺失导致思维

5、方式僵硬（8）养成良好的生活习惯。(9)想象放松(10)拥抱大树(11)读书解愁(12)实在想哭就哭……心理健康的标准：1、思维能正确反映现实；2、情绪愉快稳定；3、意志坚强；4、人格健全；5、人际关系协调。恬淡人生你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；你不

6、能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。结束语压力烦恼伴随我们成长，见证着我们成长，成长中的我们要用一种平静的心态去面对，过滤压力烦恼，驱赶心中的阴霾，让灿烂阳光洒满心田，因为阳光总在风雨后。请欣赏歌曲《阳光总在风雨后》歌词:人生路上甜苦和喜忧,愿与你分担所有,难免曾经跌倒和等候,要勇敢的抬头,谁愿常躲在避风的港口,宁有波涛汹涌的自由,愿是你心中灯塔的守候,在迷雾中让你看透,阳光总在风雨后,乌云上有睛空,珍惜所有的感动,每一份希望在你手中,阳光总在风雨后,请相信有彩虹,风风雨雨都接受,我一直会在你的左右

7、。