第四章 保湿与去皱.ppt

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1、保湿与去皱------让你的肌肤水灵灵概要保湿与去皱工作是皮肤保养中最重要的环节，想要保持健康润泽、有透明感的皮肤，必须随时补充肌肤水分和适当的去皱，让皮肤的含水量维持15%至20%之间的理想状态。皮肤保湿的基本要点表层保湿：吸湿再锁水深层保湿：滋润防水蒸发。如:选用保湿面膜、精华液或滋养晚霜补水型保湿品必须为亲油性成分皮肤保湿的几个要点冷开水比热开水有更好的补水效果泡澡前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发护肤品中应含有维他命成分，保湿效果好保证充足的睡眠，避免熬夜多吃含糖量低的水果，如柑桔、草莓、葡萄等每周用保湿面膜2-3次,尤其秋冬季节不同季节的皮肤保湿方法春季充足的水分（化妆水、

2、保湿凝胶）足够的清洁（洁面乳）适度的油分（润肤霜、营养霜）不同季节的皮肤保湿方法夏季：大量汗液，水分蒸发补水：喝水；爽肤水、柔肤水保湿：清爽型很多人担心夏季皮肤会变得更油，其实这是错误的。油性肌肤会分泌较多的油脂，但不表示会分泌足够的水分（外油内干）不同季节的皮肤保湿方法秋冬季：气候干燥，水分蒸发量多、皮肤分泌量减少，易致肌肤干燥。保湿最重要使用保湿度高的化妆水或滋养霜来防止皮肤过分干燥而产生干裂。由内而外的保养----干性皮肤维他命E：可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水屏障，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。擦后6－24小时被真皮层吸收。维他命A：调节皮肤细胞成长及活

3、动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。果酸：去除最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。肌肤保湿的秘方频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。油性洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬季最适合用。不在干蒸房里停留超过10分钟。不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤的含水量。肌肤保湿的秘方油腻的保养品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重得还会脱皮。干性肌肤避免用粉饼定妆，免得“掉渣”。沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸

4、收能力会下降。面部去角质1次/周，会变得细嫩。洁面后，擦保湿品1－2层，使其逐渐渗透。皱纹产生的因素：机体衰老内脏功能失调饮食不当情志不调全身系统性疾病局部风吹日晒不良生活习惯推迟衰老的良好生活习惯晚上12：00以前睡觉晚上10：00至凌晨2：00是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。使用好的防皱品面部防皱和眼部防皱，可从25岁开始使用。不要或少做面部运动在生活中，避免皱眉头和“扭曲面部皮肤”。过多的面部运动会使面部肌肉的纹路加深。培养良好的睡姿仰睡。侧睡可能会在脸颊或额头造成斜纹。全年使用防晒霜阳光是皱纹产生的元凶，即使在冬季也要使用防晒品。预防体

5、内老化适当食用含有维生素E的食物，可延缓皮肤衰老。如：卷心菜、葵花籽油及各种坚果（腰果、榛子、核桃、花生）简易有效的美颜去皱法鸡骨去皱鸡骨中含有大量的硫酸软骨素，它是真皮中弹性纤维的最重要成分。水果、蔬菜去皱丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红杮、草莓等捣烂后搅拌均匀，涂于面部15－20分钟，干后用清水洗净。米饭团去皱新做好的温热米饭揉成团，放在面部轻揉，可吸除毛孔内的油脂、污物，令皮肤呼吸通畅，减少皱纹。茶叶去皱茶叶中的化学成分是天然的健美饮料。蜂蜜水去皱晨起空腹喝一杯蜂蜜水，可排毒、养颜、去皱，长期坚持效果明显。按摩去皱（见面部按摩一节）