05三分钟看健康(赵成彬).ppt

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1、三分钟看健康环宇高级营养顾问提高班3分钟看健康—头发头发浅黄:缺蛋白质头发无光泽:缺蛋白质、维生素B族头发开叉:缺蛋白质、锌经常掉发：缺蛋白质、叶酸铁、维生素B族、维生素A头发太干、毛囊凸起：缺维生素A头发太油:缺维生素B族头皮屑:缺维生素A、B族3分钟看健康—眼睛眼睛干涩：缺维生素A、补越橘益视胶囊眼睛酸痒、怕强光：缺维生素B2、维生素A眼睛红血丝、眼睑充血：缺维生素B2眼球白蓝、眼睑泛白：缺维生素B族、铁角膜炎、结膜炎：缺维生素A黑眼圈：缺维生素B族、E眼睛下方脂肪粒：缺蛋白质、维生素B族眼睛斜视：缺蛋白质、维生

2、素E、鱼油晨起眼睑水肿：缺蛋白质、维生素B族3分钟看健康—脸部、皮肤额头长痘：缺维生素A、B面颊长痘：缺维生素A、B、C颈部有凸出小颗粒：缺维生素A人中附近长痘:缺维生素E、B下巴长痘：缺蛋白质、维生素A、B，纤维素脸部多油，毛孔粗大，微血管显露：缺维生素B2两频及耳朵潮红、耳朵微血管显露：缺维生素B2耳屎多、耳朵痒、耳背干裂：缺维生素B2脂溢性皮炎：缺维生素B2眉心、脸颊、下巴肌肉发硬：缺维生素B23分钟看健康—嘴巴、口腔唇纹深、唇线外延、唇线模糊：缺维生素B2嘴唇干裂、嘴唇赤红、好舔嘴唇：缺维生素B2口角炎：缺B

3、2口干口臭：缺维生素B1草莓舌、舌裂、舌头赤红：缺维生素B2、蛋白质舌头紫红：缺维生素B族单纯性疱疹：维生素B族、C带状性疱疹：维生素C、E、B族、补倍立健味蕾消失、舌边齿痕：缺维生素B1牙齿下半部透明状：缺钙锯齿状牙、蛀牙：缺钙牙龈红肿、易流血、萎缩：缺维生素C脸色苍白、唇白：缺蛋白质、维生素B族、铁3分钟看健康—身体、皮肤手背颗粒多：缺维生素A皮肤出血点：缺维生素C皮肤黑青：缺维生素C、K皮肤蚊虫叮咬容易红肿：缺维生素C皮肤被蚊叮后留有痕迹：缺锌下肢浮肿：缺蛋白质四肢微血管清淅可见（地图纹）：缺蛋白质、维生素B2

4、舌头“六看”形状活动颜色大小舌苔厚度舌苔颜色舌边锯齿痕水分过多引起的浮肿蛋白质倍立健舌面龟裂水分不足维生素C类胡萝卜素舌质赤红体温上升维生素C、B族钙镁深海鲑鱼油胶囊香蒜片舌头发绀血液粘稠蛋白质倍立健深海鲑鱼油胶囊茶族益脂胶囊纤维素舌头肥大体内水分过多蛋白质倍立健舌头小薄体内水分不足蛋白质倍立健舌苔肥厚胃肠道疾病大量缺维生素B族香蒜片舌苔泛白体温过低身体机能低下蛋白质倍立健香蒜片舌苔泛黄内热蛋白质倍力健维生素B族纤维素香蒜片舌苔泛黑体内极端消耗营养极度缺乏蛋白质倍立健维生素C香蒜片纤维素3分钟看健康—手乙肝小三阳掌高

5、血压掌3分钟看健康—手白色掌胃下垂高血压掌3分钟看健康—手部青筋宫颈糜烂、痛经掌3分钟看健康—手部青筋3分钟看健康—手、指甲手背血管凸现：缺维生素B族、铁手指关节发黑：缺蛋白质、维生素B族手指关节扩粗大：缺钙、镁手背皮薄：缺维生素C、钙、镁手掌发黄、长茧：缺蛋白质手指掌脱皮：缺维生素A、B族指甲直纹、指甲扁平质软：缺蛋白质指甲横纹：缺蛋白质、倍立健指甲汤匙状:缺铁指甲有白点:缺锌指甲边皮裂:缺维生素B族指甲边发黑：缺维生素B族、铁指甲根半月消失体力衰退营养不足蛋白质倍立健云母状指甲干燥维生素C、B族指甲泛白贫血蛋白质

6、粉维生素B族铁祝各位伙伴万事顺意心想事成