如何拥有阳光心态.doc

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1、.如何拥有阳光心态  美国成功学专家拿破仑.希尔说过这样一段话:“人与人之间只有很小的差异,但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是人所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功和失败。”积极、健康、进取和充满关爱的心态是阳光心态。 心态,是我们对待客观事物的心理态度,心态对我们的思维、选择、言行都具有导向和支配作用。那我们怎样拥有阳光心态,下面提供几种方法供大家参考:  (一)改变态度      角度不同,我们所看到的景象不同。正如我们前面所说的“秀才赶考”的故事,同样的事物,同样的情境,从不同的角度看,结果截然不

2、同,“横看成岭侧成峰”。所以,如果我们改变不了事情,就改变对这个事情的态度,转变审视它的角度,结局会大不相同。     .. 大家都听过“哭婆婆笑婆婆”故事,说的是一个老太太,整天坐在路口哭,被称为“哭婆婆”。一天,一位禅师路过此地,便问她为什么哭。老太太告诉禅师:她有两个女儿,一个嫁给了卖伞的人家,一个嫁给了卖盐的人家。每当天晴的时候,她就想起了卖伞的女儿,想到她的伞会卖不出去,因此伤心而哭;而每当天下雨的时候,她又想起卖盐的女儿,想她的盐一定不好卖,因此也伤心落泪。所以,无论晴天还是下雨,她总是在哭。禅师听罢,脱口便说:下雨的时候

3、,你要想卖伞的女儿生意好,天晴的时候你要想卖盐的女儿卖得好,这样你就不会哭了。听了禅师的一番话,老太太觉得很有道理,就照禅师的话去做。从此此后,街头便有了一个总是乐呵呵的“笑婆婆”。   “哭婆婆”之所以整天哭,是因为她为晴天卖不出伞、雨天卖不出盐的女儿而忧伤;后来又变成了“笑婆婆”,是因为她在禅师的启发下改变了审视角度,看到晴天对卖盐女儿、雨天对卖伞女儿的好处,由悲转喜。 故事中,禅师的建议其实并不能改变气候对老婆婆两个女儿家生计的影响,但他推荐的看待事物的积极方法却是十分可取的。反省一下我们自己,你是“哭婆婆”还是“笑婆婆”?如果

4、你的生活中烦恼的时候多于快乐的时候,你就应该警觉了:是不是你看待事物的观点,角度有了问题?你是不是应该调整一下你的处世态度了?  (二)学会接受    据说一位很有名气的心理学教师,一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯,当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时,教师故意装出失手的样子,咖啡杯掉在水泥地上成了碎片,这时学生中不断发出了惋惜声。教师指着咖啡杯的碎片说:“你们一定对这只杯子感到惋惜,可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中如果发生了无可挽回的事时,请记住这破碎的咖啡杯。”..   通过摔碎的镯子、咖啡杯我们懂得

5、了,人在无法改变失败和不幸时,要学会接受它,适应它。   (三)活在当下    电影《血战台儿庄》有这样一个镜头,在横失遍地、硝烟弥漫的战壕里,一个稚气未脱的小战士利用战斗的瞬间空隙,用一根草棍挑逗着一群搬家的蚂蚁,这个小战士就是活在当下,享受每一个精彩的瞬间。    有这样一个故事:    一个人被老虎追赶,他拼命地跑,一不小心掉下悬崖,他眼疾手快抓住了一根藤条,身体悬挂在空中。他抬头向上看,老虎在上边盯着他;他往下看,万丈深渊在等着他;他往中间看,突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择

6、,你们说他会干什么?   (回答:吃草莓),对,他吃草莓,这叫临死前捞一口。吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓,就要把它吃了。有人说,马上就要死了,还吃什么?他不是还没死吗?机会在动态中出现,没准老虎走了,他还可以爬上来。    活在当下的英文是Liveinthe..present。活在当下的真正涵义来自禅,有人问禅师,什么是活在当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。也就是说要把关注的焦点放在现在正在做的事上面,全心全意认真去接纳、体验和投入。    有个小和尚,每天早上负责清扫寺院里的落叶。

7、每天扫落叶实在是一件苦差事,尤其在秋冬之际,树叶总会不断随风落下,所以小和尚每次都要花许多时间,这让他头痛不已,一直想找个办法让自己轻松些。   后来,老和尚告诉他:“明天打扫之前,你先用力摇树,把落叶统统摇下来,这样后天就可以不用扫了。”小和尚觉得这是个好办法,于是第二天他起了个大早,使劲地摇树,以为这样就可以把两天的落叶一次扫干净了。、 第三天一大早,小和尚兴冲冲地跑到院子里,可他一看就傻了眼:院子里依然满地落叶。这时老和尚走了过来,笑着对他说:“傻孩子,你现在知道了吧,无论你今天怎么用力,明天的落叶还是会飘下来。”    世上有

8、些事是无法提前的,惟有认真活在当下,才是最真实的人生态度。    我想问同学们,对于你们来说,什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的?有人会说,最重要的事情是升官、发财、买房、购车,最重要的人是父母、朋

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