擦地、小踢腿组合.pptx

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6、meeting舞蹈每一个动作，每一个瞬间定州市第二中学卢静Content芭蕾基训中的一位擦地1芭蕾基训中的小踢腿201battementtendu（擦地）Addadetailedtextdescriptionhere,languagedescriptionassimpleandvivid.01020304题单击编辑标题单击编辑标题是芭蕾基训中所有动作训练的基础与延伸，

7、正确地学习与掌握它的规范性做法，可以为其动作的学习打下良好的基础。battementtendu的训练目的与意义：教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需要的软度、力度、开度。教学重点：基础扶把组合battementtendu的要求：动作过程中人体垂直站立，身体的重量平均分配在双脚上，当动力脚向外擦出时，身体的中心微微移至主力腿。动力腿伸直，保持外开的形态，脚掌紧贴地面向外擦出，脚跟先离开地面，然后脚弓、脚掌一次离开地面MORETHANTEMPLATEClickheretoaddyoutotheCentero

8、fthenarrativethoughtMORETHANTEMPLATEClickheretoaddyoutotheCenterofthenarrativethought动作要求最后脚尖点地，脚尖向外擦出的距离是在两跨保持稳定、水平、不移动位置的情况下所能达到的最远点。动力脚向主力腿收回的路线与过程按照出时各部位的运动顺序依次反过来进行，脚收回至动作开始之前的位置。在此录入上述图表的描述说明在此录入上述图表的描述说明在此录入上述图表的描述说明向前做时脚跟先行，将脚尖留住，保持脚与腿部的外开形态，擦出至正前方的最远点，这时动力脚尖与主力脚跟最外侧呈垂直线；收回时脚尖先行，脚跟留住，将脚收回

9、至动作前的位置。向旁做时脚跟向前顶，保持脚与腿部的外开，擦出至正旁的最远点，这时动力脚和主力脚在平行的“一字”线上；再按原路线将脚收回至动作前的位置。向后做时脚尖先行，将脚跟留住，保持脚与腿部的外开，擦出至正后方的最远点，这时动力脚尖与主力脚跟最外侧成垂直线；收回时脚跟先行，脚尖留住，将脚收回至动作之前的位置。动作要领02battementtendujete(小踢腿)Addadetailedtextdescriptionhere,languagedescriptionassimpleandvivid.battementtendujete的训练目地与意义此动作主要训练脚部通过向外踢出的力量

10、与能力，通过这种擦地快速踢起的训练提高腿部的能力与腿部的灵活性，为大幅度的踢腿动作以及大跳的脚步抛出打好基础。点击输入简要文字内，言简意赅的说明分项内容battementtendujete的训练目地与意义添加您标题Jete在芭蕾基训中是一种力度训练的动作，幅度不大，只有25°高，但要求动作做得短促而有力，是舞蹈基训中必不可少的一个基本动作。Jete对于训练动作腿的力度和在25°上的空间停留，以及绷脚用力，胯的控制都是有相当价值的，同时对于支撑腿的直立稳定也是有作用的。一般来讲动作腿越用力或幅度越大，对支撑腿来讲，要求就更高了，支撑腿应该比动作腿更有劲，才能控制人体重心的稳定。battem

11、enttendujete的要求单击添加标题单击添加标题向后小踢腿：脚尖从25°的位置上落下，有力地点一下地，立即抬起回到25°位置上。腿的位置要在正后，不要歪斜。向旁小踢腿：向旁经过擦地快速踢出25°腿部的肌肉收紧，点地经过擦地收回向前小踢腿：右腿先像擦地一样的向前擦出，然后向上抬25°并停留，收回时先落下25°腿成为前点地。收回时脚尖点地，擦地收回。添加标题文字BusinessreportgeneralsummaryPPTtemplate

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