六年级第一学期体育与健康教学计划.doc

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1、六年级第一学期体育与健康教学计划课次教学内容1跑：蹲踞式起跑游戏：十字接力2小排球：准备姿势和移动跑：蹲踞式起跑3跑：蹲踞式起跑游戏：黄河、长江4韵律活动和舞蹈：韵律球操小排球：准备姿势和移动5技巧：肩肘倒立跑：蹲踞式起跑6小排球：准备姿势和移动游戏：黄河、长江7跳跃：蹲踞式跳远选修内容8跑：起跑后加速跑技巧：组合动作9跑：起跑后加速跑游戏：十字接力10跳跃：蹲踞式跳远技巧：组合动作11跳跃：蹲踞式跳远游戏：十字接力12投掷：双手向前、向后抛实心球游戏：圈篮球13韵律活动和舞蹈：韵律球操投掷：双手上步前抛实心球14投掷：双手上步前抛实心球游戏：十字

2、接力15跳跃：蹲踞式跳远技巧：组合动作16韵律活动和舞蹈：韵律球操投掷：单手推实心球17投掷：单手推实心球游戏：圈篮球18投掷：上步投掷垒球游戏：障碍赛跑19小排球：正面双手垫球选修内容：立定跳远（考核）20跳跃：蹲踞式跳远小排球：正面双手垫球21跳跃：蹲踞式跳远游戏：端线篮球22投掷：助跑投掷垒球游戏：截住空中球23小排球：正面双手垫球游戏：冲过火力网24投掷：助跑投掷垒球游戏：端线篮球25韵律活动和舞蹈：韵律球操跳跃：蹲踞式跳远26投掷：助跑投掷垒球游戏：端线篮球27投掷：投掷垒球（考核）游戏：十字接力28投掷：投掷垒球（考核）选修内容29武术

3、：组合拳（一）跳跃：蹲踞式跳远30跳跃：蹲踞式跳远游戏：冲过火力网31韵律活动和舞蹈：自我表现活动小排球：正面双手垫球32韵律活动和舞蹈：自我表现活动跑：30米障碍跑33武术：组合拳（一）小排球：跨一步垫球34小排球：跨一步垫球游戏：冲过火力网35武术：组合拳（一）选修内容36武术：组合拳（一）支撑跳跃：跳上成跪撑-跪跳下37支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下跑：30米障碍跑38武术：组合拳（一）选修内容39武术：组合拳（一）支撑跳跃：分腿腾越（山羊）40选修内容：跳绳（考核）游戏：冲过火力网41武术：组合拳（一）选修内容42支撑跳跃：分腿腾越（山羊）跑

4、：耐久跑43跑：耐久跑游戏：跳绳接力赛跑44小排球：跨一步垫球跑：4分钟定时跑45武术：组合拳（一）（考核）小排球：跨一步垫球46跑：400米耐久跑（考核）小排球：正面双手垫球47跑：400米耐久跑（考核）选修内容48小排球：跨一步垫球游戏：跳绳接力赛跑49体育常识：阳光、空气和水对身体的作用室内活动：负重操50卫生保健：青春期的营养、锻炼与卫生室内活动：负重操51体育常识：排球室内活动：掰手腕52养生之道：腭要常抵齿要常叩室内活动：猜拳写字53卫生保健：脊柱的异常弯曲与防治室内活动：吹球入碗54卫生保健：怎样才算身体好室内活动：仰卧蹬车轮