高中体育课教案表格.doc

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1、体育与健康教案教学内容：单手肩上投篮年级：高三人数：教学目标：了解初步掌握投篮规范动作授课教师：程道凡教学重点：正确理解单手肩上投篮教学难点：对正确动作的掌握教学内容技巧：单手肩上投篮基本体操教学目标1、通过教学使学生了解单手肩上投篮技术，建立正确的动作表象。2、提高学生动作分析能力部分教学内容时间组织形式教师指导学生主体次数阶段目标准备部分1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好！宣布本次课的教学内容和要求3、处理与安排见习生4、游戏：“贴背”5、徒手操（1）扩胸运动（2）腹背运动（3）肩绕环（4）两人压肩（5）活动指、腕关节10分钟四列横队：***********

2、*************游戏组织形式：徒手操同上组织形式1、督促学生集合2、向学生问好3、安排见习生4、讲解游戏方法、规则5、讲解示范新动作6、组织学生学习、纠正错误1、在指定地点集合2、向老师问好3、学生按要求参加游戏4、按要求集体练习4到8拍集合：快、静、齐，精神饱满，气氛活跃，进入状态，发展个性、创造力、思维能力，提高身体适应能力，理解动作的技术结构，学会各种练习方法基本部分一、单手肩上投篮的用途：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础，它具有出手点高，便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。二、

3、肩上单手投篮练习出手动作，投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键，通过食指、中指的指端柔30分钟1、讲解示范指导学生练习2、纠正错误动作说明出现错误动作的原因3、邀请学生做示范表扬鼓励4、督促学生练习听讲解观示范：1、原地推铅球2、模仿徒手动作3、积极练习听讲解观示范：1、原地推铅球2、模仿徒手动作3、积极练习15到20次发展个性、创造力、思维能力、适应能力2、持球或出球时肘关节外展原因：动作要领不明确或持球手头的铡后方。纠正方法：肘关节内靠。原因：对手腕前屈动作不理解。5、提出问题反馈辅导思考、讨论尝试、回答问题创造动作，集体练习，再创造再练习思考、讨论尝

4、试、回答问题创造动作，集体练习，再创造再练习结束部分1、放松操2、总结3、收回器材4、下课四列横队：************************提出问题反馈辅导组织学生进行进行放松总结表扬积极参与创造动作按要求练习收回器材4*8拍身心放松归还器材轻松愉快地结束本次课场地器材篮球场一个篮球数个预计效果1、平均心率：110～125次/分2、强度指数：1.35～1.453、练习密度：38%——45%课后小结