正确地评价自我.doc

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1、3、要正确地评价自我、认识挫折，变换角度看待自己所面临的挫折。引导学生正确评价自己、接受自我。人贵有自知者明。就是说自己对自己应有一个全面的、客观的认识自己，有哪些有优点、缺点应当心中有数，明白自己的长处与不足，这样才能扬长避短，量力而行，切不可拿己不足来比人之长，不要事事尽求完美。比如有的同学为了考试做了充分的准备，但一碰到考题偏难或发挥不好便开始怀疑自己的能力是否能行，甚至承认失败、失去信心，或着产生自卑自弃的心理行为，因此老师要引导学生正确认识自我，承认接受现实中的自我，要帮助学生多角度、多渠道、多层次的思考

2、问题，确定适合自己的奋斗目标。要把目标定在“跳一跳，够得着”的水平上，如果目标不合适就要加以调整，使之与自己的实际能力及客观条件相符合。这样才能让学生获得成功的自豪感，在一个个成功的经历中树立起自信。对待挫折也是这样。我们应当看到，挫折是生活的组成部分，它仅仅是生活的一小部分。在我们的整个生活中，还有那么多的欢乐和幸福的事情，我们为什么不去注意它们，而要对自己的一些创痛念念不忘呢？有的人在挫折袭来时，就觉得自己是天底下最倒霉的人。其实，事情并不完全是这样。也许你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸运。

3、和那些更不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。的确，如果我们以欢悦的态度微笑着对待生活，生活就会对我们“笑”，我们就会感受到生活的温暖和愉快。而我们如果总是以一种痛苦的、悲哀的情绪注视生活，那么生活的整个基调在我们心中也就会变得灰暗了。  所以正确评价自我、认识挫折，碰到挫折我们就不会感觉痛苦得犹如掉进泥泞的沼泽地，就不会越陷越深，直至不能自拔。