排球正面双手传球.doc

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1、排球正面双手传球部分课的内容教学过程，双手正面传球技术动作要领：1、准备姿势：以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，仰头看球，两手自然屈肘放于额前。2、迎球动作：来球到额前时，开始蹬地，伸膝伸臂，五指张开在额前迎球。3、手型：手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指接近成一字型。4、用力方法用手指和手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外5、击球点：约在额前正前上方一球处。教学重点：传球时的手型教学难点：传球时全身协调用力教学方法：1．教师讲解正面双手传球的动作技术，动作要领。讲解的顺序为：脚的站法，下肢姿势，身体动作

2、，手型，出球点，触球点的部位，迎击球的动作及用力的方向等。示范：教师先做完整的传球动作示范，对于较难的边示范边讲解，重点示范传球的关键技术环节。要求：学生认真听，仔细看。2．学生原地听教师口令做徒手模仿练习，教师边示范边纠正学生的错误动作。要求：依次做蹬地，展体，伸臂击球的动作练习。3．两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。教师边指导边做示范。要求：两人主动交流，默契配合。4．每人一球，自己向额上方抛球，做好传球手型在击球点位置将下落的

3、球接住，然后自我检查手型。教师巡回指导，采用个别辅导。要求：学生主动向老师询问。5．两人一组，一人自传，自传高度为离手一米半左右，体会正确的击球手型与手指手腕控制球的动作。然后将球垫给同伴。教师巡回指导，纠正错误。要求：把球传向头上正方。6．两人一组，相距三米左右，互相抛球，传球。教师巡回指导。要求：球要传到对方面前。