铜锣湾健身会所健身器材维护与保养——手册.doc

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1、一、健身中心健身器材维护保养重要性、意义健身器械是健身中心必不可少的组成部分是基本的营业工具。健身中心中健身器材的维护与保养的好坏，直接决定着健身中心健身器材的使用寿命，和使用的安全性，同时它也决定着健身中心的运行成本和健身中心的整体经济效益。因此，健身中心健身器材的管理，首先应做好健身器材的维护与保养工作。健身中心健身器材维护与保养的目的，主要是使健身器材的使用性能良好，延长修理间隔期，延长健身器材的使用寿命，提高健身器材的工作效率，降低成本，减少消耗，更好地为健身中心的经营服务。学习并掌握一定的基本的维护保养技能

2、是没一名员工的义务和职责。二、青鸟健身中心健身器材的分类健身器材的分类方法有很多种类（有氧、无氧、力量器械等），但大部分是根据运动方式来分类的，怎样才能用维护和保养的眼光来对健身器材进行分类，以便更好的为日后的工作铺垫呢？我们要考虑的内容包括：器械的工作原理，机械结构以及物理特征，那么让我们来对青鸟健身中心现有的健身器材作一个分类。A．有源设备：力健跑步机（lifefitnesstradmill）9500HR/9100力健台阶机（lifefitnessstairmaster）9500HRB．无源自发电设备：力健全功能

3、健身器（lifefitnesscrosstrainer）CT9500HR/CT9100力健自行车（lifefitnessbike）LC9500RHR力健靠背自行车(lifefitnessbike)LC9500RHR2)机械器材：A．滑轮设备：主要以力健器材为主，包括：胸：力健蝴蝶阔胸器（LFpectorctorfly）力健上斜坐姿推胸器（LFinclinechestpress）力健坐姿推胸练习器（LFchestpress）力健龙门训练架(LF肩：坐姿肩外展（LFrearpeltoid）坐姿推肩（LFshoulderp

4、ress）侧平举练习器（LFlateralraise）腿部：立式小腿练习器（LFstandingcalf）大腿内收练习器（LFhipaddvcton）坐姿踢腿练习器（LFlegextension）坐姿腿弯举（LFseatedlegcurl）仰卧蹬腿练习器（LFhorizontallegpress）俯卧腿弯举（LFlegcurl）背：滑艇式拉背（LFlowrow）坐姿划船（LFseatedrow）坐姿背下拉（LFarmcurl）直臂下压（LFpullover）助力引体向上（LFdipassist）手臂：坐式双杠下压三头

5、练习器（LFseateddip）坐式二头练习器（LFarmcurl）坐式三头练习器（LFarmextension）臀部：髋部练习器（multi—hip）大腿外展练习器（HipABDVCTOR）B．杠杆设备：背部：硬拉练习器分动式划船上拉背肌练习器（ISO-Lateralhighrow）分动式划船下拉背肌练习器(ISO-Laterallowrow)分动式前高下拉背肌练习器(ISO-Lateralfront)分动式划船背肌练习器(ISO-Lateralrowing)分动式宽握距下拉背肌练习器(ISO-Lateralwid

6、e)肩部：分动式推肩练习器（ISO-Lateralshoulderpress）分动式俯卧后三角肌练习器(Reardeltoid)分动式侧平举练习器(ISO-Laterraise)坐式推肩架(Olymmpicmilitarybench)腿部：蹬腿练习器（Legpress）分动式俯卧腿弯举练习器(ISO-Laterallegcurl)分动式腿屈伸练习器(ISO-Lateralextersion)V型深蹲练习器(V-Squat)坐式小腿练习器(Seatedculf)胫骨前肌练习器(Tibia)腰腹部：腹肌练习器（Abdom

7、inalmachine）胸部：分动式上斜推胸练习器(ISO-Lateralinclinepress)分动式下斜推胸练习器(ISO-Lateraldeclinepress)分动式宽握距推胸练习器(ISO-Lateralwidepress)A．综合设备一、青鸟健身中心健身器材的构造1)固定部位：包括主题支撑柱，单项支架、座垫、躺板及固定轴等。2)活动部位：包括滑轮、活动轴套、钢丝绳、滑动轨道、液压机杆，滑轮、链条、皮带、轴承弹簧、摩擦片和阻力器杠杆，配重块。二、健身中心健身器材维护保养注意事项及培训要求1．员工在对器械维

8、护及保养前应进行相关的技术知识培训。1)了解生产厂家，熟悉健身中心健身器材性能，并掌握健身中心健身器材的特点；1)了解健身器材的使用期限和保养维护方法；2)学习并掌握健身器材的一般构造和主要的功能以及易出现的问题。如滑轮的磨损，链条和钢丝绳的断裂，弹簧的失性以及摩擦片摩擦的失灵等。3)应注意存留零件的备用键，以便将来更换使用；4)掌握、分析、判