坐姿礼仪讲课用.ppt

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1、女士坐姿礼仪片段讲解标准坐姿的礼仪规范（1）落座要缓且轻，起座要端庄、稳重。落座要求:从椅子左边走到椅子前面，左脚进一步，右脚跟进，全身保持站立的标准姿态，右脚后退一小步，弯曲双膝，挺直腰背坐下。入坐要轻而稳，只坐椅子的２／３，不要坐满或只做一点边。女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。起座要求：起座时，全身保持标准坐姿，右脚后退一小步，轻缓稳重离座，左脚左进一小步，右脚跟进，与左脚平行，右脚后退，左脚跟后，后退三步，转身离开座位。itle(2)落座后，坐姿的规范要领为：表情自然、亲切，腰背挺直，肩放松

2、，背部不要靠在椅背上。坐姿的种类正襟危坐式双腿侧放式前伸后屈式双腿叠放式正襟危坐式双腿侧放式前伸后屈式双腿叠放式女士常见的坐姿种类正襟危坐式双腿侧放式前伸后屈式双腿叠放式正襟危坐式双腿侧放式前伸后屈式双腿叠放式itle女士坐姿：双手掌心向下相叠轻放在腿面上（1）女士正襟危坐式坐姿（女士标准坐姿）：上身与大腿、大腿与小腿，小腿与地面，都应保持直角，双膝、双脚并拢。适用于正规场合，如面试，拍集体照等。itle（2）双腿斜放式坐姿：双膝先并拢，双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面成45°角。又称侧

3、点式坐姿，分为左斜放式坐姿和右斜放式坐姿，适用于较矮的沙发和椅子。itle（3）前伸后屈式坐姿:在大腿并紧后,向前伸出一条腿,并将另一条腿屈后,两脚脚掌着地,双脚前后要保持在一条直线上，一种比较舒服的姿势，适于放松状态。itle（4）双腿叠放式坐姿：将双腿一上一下叠放，小腿相靠并在一起斜向身体一侧，叠放后的腿部与地面成45°角。分为左叠放式坐姿和右叠放式坐姿，适用于一些较随意的场合，如亲朋好友的聊天休闲。分组：两人一组站队形：面对面女士四种坐姿演练选四组同学展示面对面综合演练