集团公司的拓展训练的心得体会.doc

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1、集团公司的拓展训练的心得体会　　　　11月16日我有幸参加了集团公司组织的野外拓展训练活动这是我在集团工作七年中第一次去参加拓展活动我很珍惜也很欣喜我觉得我是幸运的因为我现在站在了公司这个巨人的肩膀上公司给予我一个伟大的平台给我一个展翅翱翔的机会更是给我们提供了多项挑战的项目只要我们愿意去付出愿意去奋进我们所想要得到的是永无止境的所以在此感谢公司给我们提供这样的机会　　　　一大早07：30分我们就准时从公司出发经过1个多小时的车途我们来到了笑翻天乐园一下车明显的感觉到这里的气温比广州市区要低遗憾的是当天的老天爷太不给力了

2、阴雨绵绵我们穿的都比较单薄好冷啊！教练用一声响亮的口令让我们“集———合———！”让我们一下从寒冷中打起了精神当时就体会到了军队的文化我们排队集合报数都是那么铿锵有力教练告诉我们今天拓展的第一项就是五公里跑步！好刺激五公里跑步让我们的身体预热了起来……　　　　五公里跑步完毕后教练让我开始集合讲述了我们每一个人在执行每一个项目的时候不分性别不分职务必须执行！今天我们站在这里就是一个队员的身份听完教练的这些话我很是认可在公司里我们是领导我们今天站到这里我们就要放下领导的身份和员工站在一个起跑线上齐头并进！我们要和员工共同去尝

3、试共同去挑战！只有我们挑战了尝试了我们才能亲生经历的感受到里面的辛酸荣辱然后教官给我们分成四队每个小队23人小队里再选出队长（在公司当领导的人员不容许当队长要把机会留给其他人）、队秘、队名、队呼、队歌、队旗　　　　第二个项目就是挑战高空攀爬云梯这个项目主要是挑战我们胆识、胆量的能力挑战自己克服困难教练讲完项目的要求我和吴副总打头阵配合协作一起攀爬刚开始的时候我还没有害怕当爬到高处时突然感觉到自己已经没有力气了而且腿不停地打颤如果没有保险绳我估计我很难在那个木头上找到平衡点掉下来就不知道惨状了……　　　　当我们在下面看的时

4、候每个人都觉得很简单其实不然我害怕我掉下去深呼吸脚还在发抖慢慢攀沿我告诫自己我一定要走完因为他像我的人生一样我不能半途而废不能因为害怕而放弃我们要实现我们的梦想我们必须得坚持不懈永不言弃不断的去挑战自己跨越自己你的生命才可能赋予更深刻的意义　　　　在大家的鼓动下和呐喊中我胜利的攀爬到了最后一个梯子上最终在自己的信仰下和搭档的配合下我和吴副总顺利完成了任务我们深信我们是最棒的在大家的鼓励下一个两个三个……每一个人都上去尝试和体会了一遍　　　　在完成不能借用外力的情况下每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙凭借个人这根本是不

5、可能完成的项目必须依靠集体的力量才能完成在我看来这是一份很难完成而且比较危险的任务但是在教官的耐心指引和教导下教我们采用“叠人墙”的方法让身强力壮的刘晓、标叔叔、两手靠在墙上双脚与肩并齐俯在墙上做二层梯阿龙一腿跪地另一条腿持90度做底梯由国斌踩在他们的肩膀大家奋力将小文和小辉先托上高墙然后他们在上面接应其他同伴在下面做保护然后一个个踩着底座和同伴的肩膀往上翻越这过程只有指挥的队长才能说话队员任何一个说话又要重新来过己经有几个人上去了但是这个时候突然有人说话了我们又得重来在队长的重新整队和鼓励后大家一鼓作气一个一个成功地翻

6、越了高墙　　　　整个过程历时不过10分钟我们毕业了我们成功了活动结束后大家抱在了一起所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼那一刻的场面激动人心为拥有这样的一个团队而感动和自豪　　　　一天的拓展活动让我深深触动让我感受到了团体力量的伟大作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识我们战胜了自己的心魔由内心的极大恐惧到无所畏惧经历了心理与生理的考验真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队！　　　　一天的拓展训练结束了害怕过恐惧过哭过笑过但是我

7、心里满满的全是感动与温暖与感激虽然有好多人不知道名字叫什么但是我们是一个集体我看到了团结的力量最后一个项目143个人20分钟43米也不过如此！我为这样一个集体感到骄傲　　　　全体学员抵达位于丹水坑的笑翻天训练营地后换装整队培训师陈教练首先向大家说明了训练期间的各项注意事项陈教练带领大家完成上午的课程先是进行分队三个队各19人各队选出队长、副队长、旗手、安全员、卫生员、宣传员、记录员等负责人组建团队确定队名、队呼、队歌我们的三支队分别是飞扬队、红猛虎队和黄猛虎队并举行了简单庄严的授旗仪式　　　　拓展培训是一种实践更是一种精

8、神食粮每个人在这里都能够实现对自己进行一次挑战试着尝试不一样的东西试着去克服平时自己觉得难以克服的问题无论是在高空断桥中跨出的那一步还是在空中抓杆中勇敢的一跃亦或是在信任背摔中的那一个后仰学员们的每一个动作都是对自我的突破　　　　今天做了户外拓展的毕业墙靠意志怒吼迸发的全身能量超越极限的团队意识还有从上往下看到的那一