国际奥林匹克日活动安排.doc

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1、国际奥林匹克日活动安排　　篇一：xx年国际奥林匹克日活动安排汇总　　每年的6月23日是奥林匹克日奥林匹克日于1948年设立旨在纪念1894年6月23日在巴黎索邦诞生的现代奥林匹克运动会纪念日的宗旨是鼓励世界上所有的人不分性别、年龄或体育技能的高低都能参与到体育活动中来国际奥林匹克日活动安排6月23日射阳湖镇天平小学各中队开展了国际奥林匹克日主题教育活动旨在进一步普及奥林匹克知识传播奥林匹克精神使师生在紧张复习之余能够坚持体育锻炼提高身体素质活动中该校充分利用红领巾广播站对奥林匹克日的来历与精神等进行了介绍从而增进学生对奥林匹克日的了解同时各中队以不同的健康运动方式开展了跳

2、绳、乒乓球、游戏等趣味体育活动进一步增强了他们珍爱生命、崇尚运动的意识活动结束后同学们纷纷表示：要传承奥林匹克精神在学习和生活中保持朝气蓬勃、不断进取、超越自我的精神面貌把自己锻炼成德、智、体、美诸方面全面发展的一代新人长大后为祖国贡献力量据悉1894年6月23日国际奥委会在巴黎正式成立为了纪念这一具有历史意义的日子自1948年起遂将每年的6月23日定为国际奥林匹克日国际奥林匹克日活动安排健身秧歌、太极拳、登山、游泳、健步走、自行车以及一些球类、棋牌等活动已走进本市的不少社区在一些小区公园、街心花园里随处可见健身市民的身影如果你正要加入健身行列但不知从何做起或者正在寻找适

3、合自己的运动方式那么记者给你推荐一些运动方式也许其中就有适合你的一起来看看吧最实用的健身方式办公室里的隐型有氧健身操你已经在办公桌前坐了几小时了?长时间久坐容易脑部氧气不足造成头脑昏沉尤其到了下午显得精力不济注意力无法集中那么就赶快试试下面几招桌边健身操简单得几乎看不出在健身1.坐在椅子上轻轻缩下巴将双手手指交叉互握放在后脑勺上手肘关节尽量往后拉停5秒放松重复5次2.坐在椅子上双手往后交握于下背部双手向后往上伸使背部拱起停5秒放松重复5次3.坐在椅子上身体向前弯将双手手掌贴在脚背上停5秒放松重复5次4.坐在椅子上左脚抬起到椅面高度以双手抓住左脚踝停5秒放松换成右脚抬起到椅

4、面高度以双手抓住右脚脚踝停5秒放松重复5次5.伸伸腰站起来双手轻扶腰的后方身体向后仰至有拉到腹肌的感觉为止停5秒放松重复5次6.拉拉肩站起来双手手指互相交叉双掌朝外向前推手臂向前上方伸直至肩胛肌肉有拉紧的感觉为止停5秒放松重复5次　　篇二：国际奥林匹克日活动方案　　隆湖四站小学奥林匹克日活动方案　　（一）指导思想：“奥林匹克日”为每个人提供了亲身体验奥林匹克价值观神奇力量的机会在此期间各地区围绕“运动”、“学习”和“发现”三大纲领积极开展各类体育、文化和教育活动　　尽管许多青少年在成长的过程中都梦想着参加奥运会事实上他们中只有极少数人能够有机会在这个全世界最大的体育舞台上

5、竞技然而“奥林匹克日”为全世界每个人提供了亲身体验奥林匹克价值观神奇力量的机会就在他们的学校或者当地的社区人们能够参加一系列精彩而形式多样的活动　　（二）活动目的　　为了宣传奥运知识促进学生了解奥运、参与奥运、热爱奥运丰富学生的精神文化同时也培养学生团队合作精神经校领导讨论决定举办“奥林匹克日活动”　　（三）活动对象　　全校学生其中以中高年级学生为主　　（四）组织机构　　组长：齐德赵维科　　副组长：翟绒绒韩玉玲　　成员：体育教研组组成员和各班班主任　　（五）活动形式　　一、长跑运动　　1、实施方法　　①通过学校宣传办要对全校师生宣传我校“阳光体育与奥运同行”长跑活动的意义

6、使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来　　②按照教育局的布局根据学生身体素质和设施状况参照《国家学生体质健康标准》的标准在校园内集中跑完当天预定的里程并作为本学期末体育测试成绩的一项考核③学校的大课间活动时间可用在“阳光体育与奥运同行”的长跑活动中并以各班为单位也可利用早上大课间努力完成班级规定的里程　　④各年级各班同学可通过我校“阳光体育与奥运同行”的线路示意图在规定的里程中努力跑完自己的路程　　2、活动安排　　①我校依据自有条件利用早操时间集中全校师生集体进行长跑以各班四列纵队作为一个方阵各班主任前后组织跟随各学段在校田径场进行长跑　　②组织学生利于课间操和

7、体育课、课外活动时间进行我与奥运同行的长跑活动体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动　　③每天长跑距离（参考）基数为：小学生高段1000米中段800米低段500米基数可以根据开展活动的时间和成果递增　　3、保障措施　　①加强领导定期检查学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与奥运同行”长跑活动高度重视由红领巾监督岗来负责检查（跟班监督）班级要指派有责任心的学生干部做好监督　　②学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作　　③各班长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评　　④加强