安全手抄报图片及内容.doc

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2、好放松整理活动以防止出现伤害事故　　　　2、短跑等项目要按照规定的跑道进行不能串跑道这不仅仅是竞赛的要求也是安全的保障特别是快到终点冲刺时更要遵守规则因为这时人身体的冲力很大精力又集中在竞技之中思想上毫无戒备一旦相互绊倒就可能严重受伤　　　　3、跳远时必须严格按老师的指导助跑、起跳起跳前前脚要踏中木制的起跳板起跳后要落入沙坑之中这不仅是跳远训练的技术要领也是保护身体安全的必要措施　　　　4、在进行投掷训练时如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等一定要按老师的口令进行令行禁止不能有丝毫的马虎这些体育器材有

3、的坚硬沉重有的前端装有尖利的金属头如果擅自行事就有可能击中他人或者自己被击中造成受伤甚至发生生命危险　　　　5、在进行单、双杠和跳高训练时器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子如果直接跳到坚硬的地面上会伤及腿部关节或后脑做单、双杠动作时要采取各种有效的方法使双手握杠时不打滑避免从杠上摔下来使身体受伤　　　　6、在做跳马、跳箱等跨跃训练时器械前要有跳板器械后要有保护垫同时要有老师和同学在器械旁站立保护　　　　7、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目做动作时要严肃认真不能打闹以免发生扭伤　　　　

4、8、参加篮球、足球等项目的训练时要学会保护自己也不要在争抢中蛮干而伤及他人在这些争抢激烈的运动中自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的