拓展训练后的心得体会

《拓展训练后的心得体会》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、拓展训练后的心得体会　　　　拓展训练为你量身定制空中断桥毕业墙野外生存徒步皮划艇极速前进当下流行拓展项目应有尽有！出众拓展训练带给你无以伦比的体验！下面就是小编整理的拓展训练后的心得体会一起来看一下吧　　　　为期两天的拓展训练结束了但是内心的激动却久久不能平息在这次训练中不仅使我体会到了挑战自我需要多大的勇气同时也更深刻的体会到了自己在一个团队中的分量队员们应该如何相互间的配合好工作团队的精神是伟大的无所不能的这次训练对于我来说真是一次身心的大洗礼呀！　　　　在训练场上我们把一切都抛到了脑后忘记了自己的年龄工作性别全身心

2、地投入在训练中我们对由一个响亮的队名——泰山队在队长的带领下我们开始画队徽喊队号编队歌最后我们唱着编好的队歌“我相信我们泰山我相信队员我相信我们就是no不管是流血流汗还是地冻天寒我们一定会奋勇向前”满怀期待的迎接一项项挑战　　　　训练项目的第一项是“信任背摔”主要考验信任和被信任度的也体现了团队协作精神当我站在15米的高台上时心情是非常忐忑不安我很没有底气的问队友“你们准备好了”当我听到他们响亮的声音回答“准备好了”当时心里就一下不怕了当队友用坚实的双臂接住我的时候让我真正地体会到了同舟共济、相互信任的力量　　　　第二个

3、项目是“空中抓杠”这个项目完全是挑战自我的一个项目一开始我有点胆怯不敢上去但是又想挑战一下自己开始慢慢的往上爬到了最后很顺利的站在圆盘上顿时感觉也没有想象中的困难可怕只是自己给复杂化了给害怕度夸大了这个项目让我懂得了以后在工作和生活中遇到问题不要回避要敢于面对一切问题就不是问题也并不像你想象中那么困难　　　　接下来做的“过电网”“共建家园”“七巧板”等项目活动中更深刻的体会到了一个团队的伟大相互配合的重要性在做每项任务的时候刚开始大家都觉得很难简直都是没有办法完成的事情但是经过大家的集思广益、群策群力、先计划、再开展行动

4、也罢一个个认为不可能完成的任务给实现了　　　　最后一个项目是集体翻越“毕业墙”要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的围墙不能用任何工具所有人都爬过毕业墙才能最后毕业全队70人团结一心相互帮助目标一致勇于奉献自己我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动当我看到大家搭起人梯做好底座是让队友踩着自己的身体翻越障碍时当听见女队员用力的喊加油声时当我听到教练宣布我们完成项目发自内心的欢呼时我为能身处这样的团队而骄傲一种强烈的集体归属感深深影响着我换个角度想想当我们完成一项任务时如果没有众人的支持配合鼎力相助也许自己根本无法完

5、成鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心　　　　这次拓展训练给我留下的印象极深得到的知识与心得体会也非常多　　　　1、一个优秀的团队必须有明确的目标只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力这一点无论是个人或是团队在工作中必须要确立　　　　2、一个完美的团队都会以团结为核心思想在面对各种困难和挑战时团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结　　　　3、一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者决策者代表了团队的方向与大局　　　　通过这次拓展训练我们挑战了自我战胜

6、了自我真正的体会到了团队力量的伟大无所不能但是我们能够将这些体会真正的运用到实际工作和生活中去那才是真正的胜利　　　　为期两天的拓展训练已经结束了但浑身的酸痛还不时的让我回想起丰富多彩的训练生活不管是让我惊心动魄的“缅甸桥”、“逃生”还是让我感动不已的“集体木鞋”、“过电网”、“挑战150”……所有的情节历历在目令我难以忘怀！　　　　9月15日上午到达生存岛大家分组后通过短暂的相识便开始了紧张的训练首先进行了过沼泽与集体木鞋我们第八队金牛队虽然在过沼泽的时候没能得到第一而得了第二但赛后在教练的悉心启发下我们共同找出团队成

7、员在完成该项目时所体现的弱项与需要改进之处大家相互勉励希望在之后的比赛中能够取得更好的成绩果不其然在之后的“集体木鞋”项目中虽然在第一回合中我们队没能发挥好但是也因此充分的锻炼了我们的默契度在条件越来越苛刻的第二回合和第三回合中我们越战越勇连续取得了冠军而第三回合的比赛要求大家在没有口令的情况下齐心协力走到终点充分的体现了我们的默契程度！大家为之振奋我们的团队也因此更加有凝聚力增进了队友间的信任程度　　　　最能体现拓展训练的优势就在于此了队友们可以在最短的时间内磨合达成默契为了共同的目标一起克服困难一起努力寻求方法战胜对

8、手　　　　最让我记忆犹新的就是过“缅甸桥”了上到8米多高的高空徒步过桥对于我来说还是头一回拓展训练令我成功原来如此简单只要你肯跨出第一步看起来难以克服的困难就会向你妥协了但我知道：如果没有队友们的鼓励没有前面队友们的榜样作用我无论如何不可能在8米多高的铁索桥上迈步更不敢飞身跳下我最终战胜心理的恐惧我从内心非常感谢给我