大学素质拓展训练心得体会感想

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1、大学素质拓展训练心得体会感想　　　　六月二号对于我来说是个难忘的日子这一天我第一次参加了拓展训练.下面是小编为您收集整理的大学素质拓展训练心得体会感想欢迎阅读　　　　大学体育拓展训练心得体会随着时光的流逝我们的大学体育素质拓展训练课渐渐接近了尾声回顾我们在训练中的点点滴滴我的感触颇深经过一个学期的训练我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升更重要的是团队的力量一种团队的精神团队的文化和团队的气质　　　　我们挑战的第一项活动就是解密DNA由于我们当时没有团队意识而且团队成员彼此之间了解不多缺乏沟通所以这也是我们团队唯一一项没有出色完成的任务在这个活动中我们虽然挑战失败了但是通过这次活动我们团队

2、成员之间完成了彼此的互相了解初步培养了团队精神为以后的挑战奠定了坚实的基础　　　　接下来我们陆续挑战了信任被摔穿越生死电网蒙眼做矩形鼓面抛球等一系列团体挑战任务并且都取得了优异的成绩在信任被摔活动中我们挑战的不仅仅是个人的勇气和毅力更大程度上是队友们之间的帮助有许多队友承受着挑战的同学来自身体的高空冲击甚至还有的队友意外伤害但是同学们还是成功的完成了任务并且通过这次成功的挑战我们树立了信心完成了团队的第一次成功配合　　　　在穿越生死电网的任务中我们的团队精神获得了更大的提高队友们通过互相鼓励共同出谋划策最后在仅仅有一线希望的情况下队友们团结一致众志成城把握住了最后的希望赢得了胜利在蒙眼

3、做矩形活动中同学们更是从分发挥自己的聪明才智出谋划策最后在班长统一指挥和队友们密切配合下出色的完成了任务使得我们的团队凝聚力进一步提升团队也日趋完美在穿越生死电网游戏中同学们更是在规定的时间内出色的完成了任务并且同学们更加精诚团结团队凝聚力进一步提升在鼓面抛球活动中我们就将团队凝聚力发挥到了极致当我们面对困难时我们想到最多的不是自暴自弃而是相互鼓励共同促进并且在训练的过程中单次达到了100多次的良好战绩鼓舞了全队的气质使的我们团队更加富有凝聚力和挑战性　　　　在个人挑战项目中我们也取得了优异的成绩在个人挑战项目中最富有挑战的项目莫过于空中断桥这个项目了在这个项目中我学到的是一种超越精神

4、其实断桥并不可怕因为那只是一步的事只要勇敢的迈出那一步那么就是胜利但是因为断桥在高空给我们是视觉的冲击恰恰就是困难所在当我们怯懦了害怕了想退出了这是不妨孤注一掷拿出气吞山河的其实你就会发现其实一切都是浮云当我们勇敢的迈开那一步我们胜利了当我们再回首时我们不禁自己都很佩服自己当时的勇气这就是超越　　　　在拓展课上我们完成了太多的超越完成了许多看似不可能的但是我们实实际际做到的许多事真的很感谢老师对我们的帮助感谢班长对我们的支持鼓励感谢队友们的精诚团结和密切配合真的谢谢大家让我明白了团队的意义谢谢老师　　　　今天是一个很有意义的日子因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练我们的

5、地址是在一个专门的素质拓展中心叫素质拓展野战营地里面有各种专业的设施在55路车上我们坐了十个多个站终于下车了我们以为到了谁知道赵老师说了一句步行五公里就到大家惊叹然后我们还是开始了步行在半小时后真正的目的地终于到了　　　　大家略作休整就开始了今天的活动项目三个：一、穿“电网”;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星　　　　我们被分成四组：长江一号绝队石头队奔腾队每队都有自己的口号和队歌我们被告知我们的活动是团队活动团队合作精神非常重要我们需要互相帮助和协调团队精神的培养是今天的重点之一　　　　团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的只有团队中的每一个个体相互团结群策群力才能共同完成目标在拓展

6、中每个队员之间最关心的是如何组织协调和配合好队名队歌口号造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言就必须有着很强的团队合作意识因为靠一个人的力量是不可能成功的　　　　我们每一队的表现都非常好我们都很团结我们的五角星虽然没有得第一但是我觉得我们队的五角星是编得最好的　　　　通过亲身体验拓展我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的这是一次心灵的洗礼让我更深地领悟了人生　　　　生活中人与人之间更重要的是懂得付出和信任在付出和信任的同时我们也正得到回报也许得到的就是对方对你的信任改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任关爱和支持鼓励和祝福　　　　所有的感动也

7、许会是让心灵的震撼也许会是细小微弱得无法清晰的感觉只有你在生活中用心聆听才能顿悟那些生动的音符　　　　岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋留下的有不易察觉的痕迹也有在心灵中深刻的　　　　时光往往在我们徘徊迷茫不知所措的时候而悄悄溜走我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多而得到的实在太少太少了但我们不能总是沉浸在过去前方是一段未知的旅程你无法预测个转弯会成为你下一站的风景要做的就是足够真诚勇敢地往前走　　　　让我感悟到的实在太