九仙山拓展训练心得体会

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1、九仙山拓展训练心得体会　　短短两天的野外拓展训练已经结束了而内心依然为之澎湃激情依然因其延续.09.03日风和日丽经过公司领导长时间以来的策划和组织公司员工一早就开赴日照九仙山拓展基地进行为期2天的拓展训练此次活动得到了公司领导的重视和支持范总全程参加了第一期拓展训练　　这不是一次普通的郊游或者娱乐活动而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%对看到的大约可以记住25%对亲自经历过的大约可以记住80%两天的培训使平时耳熟能详的“团队精神、团队合作”变得更内容丰富、寓意深刻训练带来了心灵的冲击引发内心的思考以下我把自己的心得和感受与

2、所有的同仁们进行分享　　我们进入拓展基地做的第一件事就是分队我们把我们的队名叫做：恒鼎之狼队每一个人的名字都换做一个代号我的代号是“白狼”我们的口号是：狼行天下唯我独尊我们的队歌是《我是一个兵》之后在所有队友的通力合作之下我们绘制了我们的队旗我们的另一个队是：突击队　　接下来我们进入了第一个游戏“徒步穿越”　　我们在重山峻岭之中不断穿行在这个项目中穿越人员必须要具备良好的体能稳定的心理素质和道德水准同时还要有乐于助人的团队精神健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一　　下午做了两个游戏一个是“转移金字塔”一个是：“悬崖速降”　　转移金字塔也叫做“圣塔”他要求每一位成员

3、在特定的沟通环境下运用特定的道具通过大家的通力合作来满足每一位队员不同需求的情况下共同完成团队任务在3点之间来回移动完成教练分配的任务这里面有很多玄机和技巧考验团队成员思维的发散性和团队合作共赢的能力　　悬崖速降是一项历史悠久的运动是力与美得结合力是指力量、力度面对高耸的天然崖壁缺乏力量是难以将它战胜的；美是指在速降过程中所表现的柔韧性、灵活性将力与美完美的结合在一起并充分的表现出来是悬崖速降真正的意义悬崖速降者在教练的指导与保护下利用绳索由悬崖顶端下降感受一步一步走向悬崖、走向生命“边缘”的一霎那感受高空坠落前的瞬间！自己掌握下降的速度、落点已直到达地面在速降过程中我们队的美狼

4、在崖顶就已经哭了但是她克服了自身的恐惧勇敢的降了下来因此他是勇敢的其实速降没有什么专业技巧但是只要开始下降就无法退缩必须要克服恐惧与障碍坚持到底从自我激励、自我控制到自我超越　　这就是第一天的活动晚上我们搞了一个篝火晚会虽然时间不是很长但是我们每个人都很高兴唱歌、跳舞忘记了一天疲惫尽情的嗨　　第二天上午我们玩了“七巧板”和“盲人摸象”的游戏　　在拓展训练中有很多项目但是七巧板作为一个团队拓展项目给我留下了较深印象这里本人将自己的心得体会如下：　　经验启发：没有团队意识个人努力一切化整为零　　亮点体现：执行力竞争意识协作意识　　活动精彩瞬间：由于事先没有将7组团队总任务公布各小组在

5、较长一段时间里都处于比较乱的状态都专注于自身的工作任务后来有队员建议将各自拼图完成后有类似任务的组队可直接借用七小组随即采纳各小组积极配合群策群力......游戏总结：　　（1）平时在工作中遇到要做的事情比较多时就容易出现脑子一锅粥的感觉其实现在　　细想来主要是没在头脑中过滤一下找出合理的统筹方式分清轻重缓急先抓主要矛盾“凡事预则立不预则废！”事情蛮干不如不干做事前做好计划多思考想想做事中可能会遇到什么问题提前做好防范措施有备无患　　（2）审时度势从大处思考个人做事时不能太私利七巧板的游戏最终失败最主要原因是大家都以各自小组的利益为重却忽视的团队的大目标水涨船高的道理大家都明白但

6、是一旦跟自己的利益结合在一起时大家却往往忽视在工作中我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门各自为战往往不会站在公司的角度考虑一些问题其实只有大家齐心协力沿着公司的大方向走自己部门的业绩自然会提升若是目标太短浅一心只想提高自己那么即便自己再强大如果公司实力提不上去最终自己也会失败没有好的平台能力也就不会有一个大的提升众人拾柴火焰才高嘛！　　（3）有效的沟通成功路上的捷径游戏用鲜明的事实告诉我们沟通的重要性一开始大家都闷头苦干却忘了最基础的沟通其实只要我们稍微勤快一点与其他组的人交流一下就会发现我们各组任务的相似处在时间紧迫之时拿来主义未必不是一件坏事工作中前人的经验对我们这些新人来

7、说真的很重要有时我们碍于面子可能不肯张开金口去问问前辈最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到还白白浪费了时间工作中我们的确需要多思考但是及时的向前辈请教与同事多沟通也会让我们少走弯路事半功倍“以前不喜欢过多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是单纯的不愿意与人争论,但在结果出来的时候,忽然感觉自己很幼稚,自己同样属于那种集体观念淡薄的人,从而我决定改变一下一个团队想要高效率的完成工作,不仅要有奉献精神更要有精准的决策力和强效的执行力,只有紧密团结成一个整体,才有可能战无不胜”