大学心理健康教育心得体会1000字

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1、大学心理健康教育心得体会1000字　　　　其实在我们关注学生心理健康的同时也要关注教师的心理健康关注心理健康促进心灵成长下面是yjbys整理的关于大学心理健康教育心得体会1000字范文欢迎借鉴　　　　在接触心理学以前总以为它很深奥也很虚幻但是通过这一个学期的学习我为它的科学性和性所折服心理学是十分客观的一种存在但同样不乏应用性也许心理学理论有些枯燥但辅以实例不但不乏味反而让人有一种深入体悟生活的感觉所以说心理学给我的整体感觉就是——来源于生活又指导于生活　　　　在科技进步知识爆炸的今天人类也进入了“情绪负重”的时代而大学生作为一个特殊的社

2、会群体自身也就存在着许多特殊的问题如对新的学习环境与任务的适应对专业的选择和态度理想与现实的冲突人际关系的处理以及对未来职业的规划等等加强对大学生的心理健康教育使我们避免出现或有效应对由上述种种问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍现象以积极正常的心理状态去适应当前社会的发展环境是非常必要的　　　　对于我个人而言心理学教会我的是正确地认识自己从大学生心理健康标准考虑我的智力正常人格完整尊重自己与他人人际关系良好与心理年龄特点相适应所追求的目标现实可取情绪基本稳定意志健全　　　　从自我意识特点考虑我能够独立思考问题、分析问题、解决问题有一

3、定主见不随波逐流但遇到大事偶尔会犹豫摇摆受他人暗示影响我逆反心理和依赖心理偏强但已经开始尝试着以成人的角度审视社会以自己的道德标准分析社会现象有一定理想和生活目标虽然自我控制愿望强烈但自我控制能力仍然不足　　　　从情绪特点考虑我的情绪体验较为丰富并且随着知识水平的提高和知识经验的积累情绪的自控能力加强但还存在明显的波动性在外界刺激下虽能克制自我但有时仍易冲动不能够十分冷静客观地分析问题有时容易感情用事从性格特点考虑我能够面对和接纳现实客观评价和接受自己、他人和社会有较广阔的视野较为热爱自己周围的事物有独立自主的性格能分辨目的和手段对善恶的

4、区分态度较为明朗有适度的幽默感和创造性这就是我对自身的认识虽然可能会有些偏颇但这也是调整自己以适应不断前进的生活的基点从不同角度正确地认识自己这就是我的最大收获　　　　每个人都渴望更清楚地看清自己也渴望了解别人心理学就像一面镜子让我们把自己清晰地呈现在里面有人说心理学是神秘的我想神秘的只是我们所不够了解的人和事物其实很高兴学习心理学这门课程也很高兴看到了镜子里的自己相信从其中得到的东西会让我更加自信地面对未来　　　　作为一个大学生我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢以下有三项基本原则：首先心理与社会环境是否趋于一致　　　　其次心

5、理与行为行动是否趋于一致最后人的情绪在一个阶段内是否稳定　　　　如果一个人出现了与以上违背较大的情绪那么他就可能存在一定的心理障碍那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现时间短、程度较轻微随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重最后不得不休学甚至退学它的表现形式也多种多样主要表现在心理活动和行为方面心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等

6、行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重心灰意冷甚至痛不欲生等以上的情绪状态显然不利于大学生的发展因此大学生有必要学会自我心理调节做到心理健康我们可以从一下几个方面入手：　　　　1、增强学习的兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识发展多方面的能力以提高自身素质更好地适应社会发展的需要　　　　2、保持心境的良好和乐观向上的情绪大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境对未来充满信心和希望当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节适度地表达和控制情绪做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝

7、　　　　3、在有需要得时候主动进行心理咨询学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径也是心理素质教育的重要组成部分随着时间的推移心理咨询被越来越多的人承认和接受越来越多的大专院校甚至中学开始设置心理咨询机构心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突排解心中忧难开发身心潜能还能帮助学生正确认识自己、把握自己有效地适应外界环境所以当我们心中感到压抑时就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通　　　　作为社会主义建设者与接班人大学生有必要不断提高心理素质全面健康的发展以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量　　　　心

8、理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动旨在提高和培养学生的心理素质帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等使学生更有效、积极地适应社会