饮食保健方面的养生谚语.doc

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1、饮食保健方面的养生谚语　　　　少吃多滋味多吃坏肚皮以下YJBYS小编为你整理的饮食保健方面的养生谚语,希望对你有帮助　　　　“贪吃贪睡添病减岁”;　　　　“饭吃八成饱到老肠胃好”;　　　　“狂饮伤身暴食伤胃”;　　　　“学习要深钻细研吃饭要细嚼慢咽”;　　　　“宁可锅中存放不可肚子饱胀”;　　　　“一顿吃伤十顿喝汤”;　　　　“少食多餐益寿延年”;　　　　“天时虽热不可食凉;瓜果虽美不可多尝”;　　　　“饥不暴食渴不狂饮”;　　　　“人愿长寿安要减夜来餐”;　　　　“多吃不如细嚼”;　　　　“食不厌精脍不厌细”;　　　　“饭前喝汤苗条健康”　　　　这些谚语都在提醒人们要把握好

2、饮食的方法和“度”这样才能健康长寿　　　　“宁可食无肉不可食无豆”;　　　　“一把蔬菜一把豆一个鸡蛋加点肉”;　　　　“三天不吃青(菜)两眼冒金星”;　　　　“宁吃鲜桃一口不吃烂杏一筐”;　　　　“甜言夺志甜食坏齿”;　　　　“五谷杂粮壮身体青菜萝卜保平安”;　　　　“朝食三片姜胜过人参汤”;　　　　“大蒜是个宝常吃身体好”;　　　　“冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方”;　　　　“吃米带点糠老小都安康”;　　　　“一天吃个枣一生不知老”;　　　　“要想人长寿多吃豆腐少吃肉”;　　　　“吃了省钱瓜害了绞肠痧”;　　　　“烟酒不尝身体必强”;“不抽烟少饮酒活到九十九”　　　　这些养生

3、谚语提示人们吃些东西对身体无益吃些东西才有益健康