高尔夫球的技巧和规则.doc

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1、高尔夫球的技巧和规则　　　　俗话说无规矩不成方圆打高尔夫球也一样它有着它自己的一套规则而怎样才能成为高尔夫球高手离不开平常的多多练习还有各种技巧的掌握下面跟着小编一起来看看高尔夫球的技巧和规则?下面一起跟小编来看看吧　　　　打高尔夫的技巧　　　　1、左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼　　　　2、右手：全用指头去握杆杆子直着压过靠掌的指节上一定要握在手掌之外中指及无名指吃力最重在练习右手握杆的时候把右手的大拇指和食指拿开拇指和食指形成“V”形纹指着下巴　　　　

2、3、合：两手握杆的时候要联结在一起形成一体右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里;左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里　　　　4、站姿：右脚方方正正的抵着假想中与弹道平行的一条线呈90°左脚向外开1/4以铁杆为准双脚分开与肩同宽比5铁杆长的就开得宽;比5铁杆短的双脚就向内拢一些双臂和关节尽量向身体靠紧双脚向内指　　　　高尔夫球规则是由苏格兰圣安德鲁斯皇家古老高尔夫俱乐部和美国高尔夫球协会共同制订和颁布的是从事高尔夫球运动的人必须遵守的行为准则　　　　打高尔夫的规则　　　　1.参赛者务必在公平的条件下进行比赛　　　　2

3、.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况　　　　至于其它各项规则都是基于以上两点基本原则所制定的　　　　遵守规则由自己做起高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理当比赛进行时每位选手皆负有使比赛公平公正之责任;并且基于公平竞争的精神每一位选择应要求自己成为一位遵守规则的裁判　　　　以击球方式将球打进洞所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止简而言之即是由第一杆开始接着第二、第三杆重复地击球将球打进洞除此之外便别无他法若是拿着球移动或是利用投掷、滚地等方法都是违反

4、规则的　　　　待球处于静止状态后始继续进行比赛当球被击出后不论是在何种状态下行进都应该等到球处于静止状态后才可继续进行比赛此乃高尔夫不变的法则绝对不可触摸或挪动球的位置亦不能为求便于挥杆而改变周遭的环境