心脑血管讲ppt课件.ppt

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1、现代生活病之医学预防现代生活病之医学预防中国老年人现状分析健康与疾病心脑血管疾病的危害科学的防治措施中国老年人现状分析（一）年轻时忙忙碌碌，用健康换钱；到老了百病缠身，用钱换健康。中国老年人现状分析（二）舍不得吃,舍不得穿，含辛茹苦为孩子；为家庭付出一切，临到老了,身体垮了。—该为自己想想了！中国老年人现状分析（三）中国老年人，现在最需要的是健康。人到晚年，什么最重要？是健康。健康长寿应该是我们追求的目标，也是安享晚年的基础前提。什么是健康世界卫生组织（WHO）指出:健康包括身体健康心理健康社会适应能力WHO人类寿命统计:全世界66.00中国71.80北京79.07上海79.60港、台80.0

2、0日本81.90人类寿命究竟有多长专家预测：人类寿命应该是120—160岁1、高血压2、心脑血管病3、肿瘤4、糖尿病5、感染性疾病6。代谢综合症7。亚健康等不良生活方式水、空气、环境污染等现代生活病为什么人类只活到生命的一半？1、心脑血管疾病发病率是10%；2、糖尿病1980年我国发病率为1%，2005年是3.6%，广州、北京等大城市为6%，总数为5000万；3、癌症中国年增2，500，000。人类健康的三大威胁预计到2010年：心脏病发病率将上升到16%！糖尿病发病率可能达到14%！5%10％85％自然死亡意外事故疾第一杀手心脑血管疾病第二杀手糖尿病第三杀手癌症全球每年死于心脑血管疾病高达1

3、500万！心脑血管疾病特征：死亡率39.4%，居第一位。复发率87%，居第一位。致残率50%，居第一位。心脑血管疾病—人类生命“第一杀手”2005年7月2日古月死于心脑血管病心脑血管疾病脑血管疾病脑栓塞脑血栓脑出血血管性痴呆冠心病心绞痛心肌梗死心律失常心功能衰竭动脉硬化的发病机理高血脂和血管内皮损伤，是导致动脉硬化的主要原因。动脉粥样硬化心脏：冠心病脑：脑中风；眼底血管：视力下降，失明；肾脏：肾动脉硬化，肾功能衰竭；下肢：出现肢体坏死、溃烂糖尿病—人类生命第二大杀手Ⅱ型糖尿病主要原因：1.胰腺分泌胰岛素相对和绝对不足过高的“血脂”和“自由基”沉积于胰腺的ß细胞，产生攻击破坏，使胰腺ß细胞凋亡，

4、细胞分泌不出降糖的胰岛素，并使血糖不断增高,成为糖尿病病人。2.胰岛素抵抗葡萄糖耐受因子对葡萄糖敏感度降低高血压减少55%脑卒中减少75%糖尿病减少50%肿瘤减少33%Ⅰ级预防的结果：您的平均寿命延长10年以上！健康的生活方式从现在开始!健康饮食定期复诊避免吸烟适量的运动保持血压正常维持理想体重心脑血管疾病的防治措施获取α-亚麻酸1、水2、蛋白质3、脂肪4、碳水化合物5、维生素6、矿物质和微量元素其中，脂肪、碳水化合物、蛋白质被称为人体三大功能营养素。人体必需的六种营养物质α-亚麻酸的膳食来源α-亚麻酸在人体内的分布１.大脑组织中占30%；２.在神经、视网膜中占35%；３.在神经鞘膜中占65%

5、。国外对α–亚麻酸的研究较早，日本、加拿大等西方发达国家早就立法规定，在多种食品中必须添加α–亚麻酸，否则不允许出售。世界卫生组织及美国、加拿大等国家推荐α–亚麻酸每天摄取量在1.6～2.2克之间，目前我国居民人均摄入α–亚麻酸的量不到这一推荐量的一半。1993年世界卫生组织（WHO）和联合国联农组织（FAO）联合发表声明：鉴于人类普遍缺乏α–亚麻酸的现状，决定在世界范围内大力推广α–亚麻酸及其代谢物。α-亚麻酸对人体的重要性由于α-亚麻酸在人体内的广泛分布，所以在人体生长发育的每一个阶段都发挥着重要的作用。婴儿少年中年老年提供大脑、神经、视网膜生长发育所必需的营养物质，促进大脑、神经、视网膜

6、的发育。提供大脑、神经、视网膜的营养，增强智力，改善记忆，抗疲劳,预防近视。调节激素平衡，减少自由基的产生，缓解在紧张环境中产生的应激反应和紧张情绪。排除体内多余的脂肪，降低血脂、胆固醇、血粘度，预防心脑血管疾病。α-亚麻酸与心脑血管疾病1、有效调节血脂，消除高血脂引起的粥样硬化，防治心脑血管疾病的缺血性症状；2、降低血液粘稠度和红血球的聚集倾向，增加血液的带氧量，改善机体的缺氧症状3、降低临界域高血压，防治出血性心脑血管疾病；4、抗血小板凝聚，防治血栓性心脑血管疾病。补充α-亚麻酸远离慢性病困扰1血脂升高10痴呆2血管硬化11脱发、磷状皮屑3高血压12视力减退4糖尿病13肾虚5脑血栓14伤口

7、难以愈合6冠心病15免疫力下降7动脉粥样硬化16脑梗塞、脑溢血8失眠、健忘17脑萎缩、出血性脑9神经分裂中风α－亚麻酸缺乏会导致多种疾病的发生合理补充必需不饱和脂肪酸(α-亚麻酸)权威机构标准中国营养学会2000年所制定的推荐标准:ω-6:ω-3(α-亚麻酸)一般为4:1，或(４-６):1具体划分为0-6个月婴儿为4:1其余(小学生、青少年、成年、老年人)均为ω-6:ω-3=(4-6):1中国老年