坐直了不长小肚子.pdf

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1、CollegeManagement院校管理是对于部分成绩差，行为习惯懒散的学生，辅导员则更多关注的是支撑他们努力学习、成人成才的力量之源，是支撑他们不断克是其身上的缺点，而忽略了其优点。这种不全面、不科学的现象不难奋进、奋力拼搏的精神支柱。因此，针对大学新生，辅导员通过利于学生的发展。因此作为辅导员应该以一种平等的眼光，及时可以开展“专业思想教育”、“学习经验交流会”、“如何度过大学发现一些成绩不理想同学身上闪耀的优点，这些学习成绩不理想四年”等面对面的交流活动，让同学进一步了解大学该如何科学的学生可能待人真诚大方、善于交流等，这时辅导员要及时给予的规划

2、，明确了大学的方向，增强了学生对于未来学习和生活的其表扬和肯定，帮助他们发现自己身上的优点，从而找回自信；其信心。次再指出他们身上的不足之处，给予他们鼓励与信心，促进他们2.加强行为习惯教育改正不足，朝着更好的方面发展。“有了好习惯，失败不容易；没有好习惯，成功不容易。”因3.关注心理存在困难的学生此，为了帮助大学生养成良好的行为习惯，提高大学生的道德修心理上存在一定困难的学生，会因为世界观、人生观、价值养和综合素质，规范其日常行为，辅导员也有必要开展行为习惯观等方面出现偏差，或者心理上空虚，对大学生活迷茫或者存在养成教育。人际交往恐慌，易造成性格孤僻。

3、这些同学容易产生心理方面的针对学生上课出勤情况、日常言行举止、寝室内务卫生、考风疾病，从而不能健康快乐地成长，完成大学的学业。这些学生存考纪等方面指出哪些行为属于校园不文明行为，哪些是大学生应在着一些共性:自卑、敏感、脆弱、极端，并且容易诱发一系列的该具备的素养，以此推动学风、班风建设。开展“从我做起，从身连锁反应。因此，辅导员平时要多关心、关注这些学生，通过走访边小事做起”、“走进敬老院”、“宿舍文化节”、《学生手册》知宿舍、座谈聊天等形式了解他们，并给他们提供一个尊重、平等、识测试等活动，帮助大学新生形成正确的世界观、人生观和价值宽松的环境，使其感受

4、到老师和同学的关爱；其次，定期组织一观，塑造健全的人格，养成良好的行为习惯。些丰富多彩的集体活动，如演讲比赛、体育比赛、文艺汇演等，让总之，随着时代不断地向前发展，大学生日常管理工作的方这些特殊的学生参与到集体中，感受集体的团结与活力，彻底走法与手段，还需要在实践中进一步改进和探索。坚持“立德树人”出自卑，敞开心扉。的教育理念，以生为本，管理育人、服务育人的工作原则，就可以雅斯贝尔斯曾经说过:“教育是一片云推动另一片云，一棵树把我们的学生培养成“生活上自理、学习上自学、行为上自律、决摇动另一棵树，一个灵魂召唤另一个灵魂。”辅导员只有在行动上策上自立、品德

5、上自修、评价上自省、心志上自控、情感上自强”多关心学生，才能不断唤醒大学生灵魂的深处，让他们成为时代的高素质人才。的有为青年。三、“立德树人”——通过活动教育学生参考文献如果说专业课老师传授给大学生的是“硬知识”的话，那[1]张继英,孙兆霞.大学生日常管理工作的探讨[J].山东电力高等专科学么，辅导员通过开展一系列的第二课堂活动，就为大学生提供了校学报,2010(9)一个“软知识”学习的平台。辅导员应根据当代大学生的心理特[2]姚朋远.在日常管理和生活服务中培养学生知、行的统一[J].辽宁行点，科学合理地开展第二课堂活动，采取有效的教育形式，将积政学院学

6、报,2002(4)极正确的价值观融入到对大学生日常的教育当中，这样他们才能[3]高婷婷,刘慧卿.浅读大学生的日常管理艺术[J].世纪桥,2010(13)在人生的发展道路上不至于迷失方向。[4]谭平.加强高职生日常思想政治教育的几点思考[J].科技信1.加强理想信念教育息,2008(13)俗话说：理想与信念是人生的黄金定律。一个人有了远大的[5]高翔,吴崇俊.关于高校辅导员工作的探索和实践[J].职业理想就会有前进的目标与动力。对于大学新生来说，理想和信念圈,2007(14)坐直了不长小肚子坐姿端正不仅能让人看起来精神好、气质佳，对瘦身塑形也肌肉松弛，身体

7、曲线变得臃肿，还会因身体整个重量都压在腰部，有很大帮助。最近，日本美容健康网“Ranger”刊文，请日本著名的导致腰痛。“姿势调整师”野口早苗教大家如何摆正坐姿，保持好身材。如果坐得直，呈现“L字型”坐姿，即挺腰端坐，含胸收腹，两很多上班族工作时间一长，坐着时臀部就会不知不觉向前，腿平放。该种坐姿会让上半身的重量均匀落在下半身，上身肌肉紧背部斜靠在椅背上，仿佛人要从椅子上滑下来，整个人呈现“C字绷，起到了锻炼腹部肌肉的作用，有助于塑造身体曲线，避免长小型”。这种坐姿不但会令骨盆扩张，臀部变大、变宽，小腹凸出，肚子。P.160HUMANRESOURCEMA

8、NAGEMENTP.161