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酸奶和鸡蛋能一起吃吗.pdf

酸奶和鸡蛋能一起吃吗.pdf

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1、酸奶里有着鲜牛奶的全部营养外，还有着人体所需的多样维生素。鸡蛋里是有着大量的维生素和高生物价值的蛋白质，里面的氨基酸与人体里的蛋白质极其接近。被大家称为“理想的蛋白库”两者一起食用出了会蛋白质消化不良外，不会有其他的副作用。

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